Розрив стосунків: як легко пережити цей період

Крок 1. Позбався речей, які нагадують про людину або про неприємну ситуацію пов'язану з нею. Нічого не повинно нагадувати тобі про те, що ця людина, чи ситуація присутні в твоєму житті. Тільки так ти будеш рухатися вперед, а не жити в минулому. Пам'ятаєш приказку «З очей геть - з серця геть»?

Крок 2. Вернись до себе, такою, якою ти була "до" цих відносин. Всі, без винятку взаємодії з людьми вимагають компромісів, і особливо якщо це були відносини з важливою для тебе людиною. Можливо, ти припинила спілкування з подругами, поміняла свій звичайний режим дня, смакові звички. Ось і прийшов час все це повернути. Насолоджуйся речами, які тобі так подобалися раніше. І дивись вперед.

Крок 3. Вчися на помилках. Після розставання ти повинна взяти щось для себе, щоб не повторювати ті самі помилки з наступним чоловіком. Інакше все закінчиться так само плачевно, як і минулого разу. До речі, дуже непоганий варіант записати всі проколи, які на твою думку ти, в цих відносинах скоювала. Напиши, перечитай, ще раз перечитай і викинь зі свого життя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як знайти свого чоловіка: корисні поради

Крок 4. Дозволь собі страждати і злитися. Ні в якому разі не заперечуй негативні емоції, пов'язані з розставанням або. Особливо, якщо ініціатором розриву була не ти. Плач, гнівайся, пались, відпускай все погане!

Крок 5. Візьми паузу. Наприклад, візьми на роботі тижневу відпустку або пару вихідних. Відправся за місто або в будь-яке приємне і спокійне місце. Тобі необхідно усамітнення, для того щоб зібратися з думками в спокійній обстановці і без порад доброзичливців. У такі періоди навіть близькі друзі і батьки бувають зайвими.