Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Тост з авокадо та яйцем для смачного сніданку

06:20, 05 Кві 2018 · Категорія: Рецепти · Переглядів 414 · 

Весна спонукає готувати більше яскравих та смачних страв. Тост з авокадо та яйцем - ідеальне рішення для корисного сніданку.

Тост з авокадо та яйцем

Тост з авокадо та яйцем



Інгредієнти (на 4 порції):

Житній хліб - 240 г
Авокадо - 400 г
Гуакамоле - 160 г
Редиска - 8 г
Яйце - 4 шт.
Сіль - 4 г
Перець - 4 г
Оливкова олія - ​​40-60 г
Кресс-салат - 12 г

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Сніданок з ягодами годжі

Гуакамоле:

Авокадо - 160 г
Лимонний фреш - 8 г
Сіль, перець, цукор - за смаком

Спосіб приготування:

1. Приготувати гуакамоле: авокадо розім'яти виделкою, додати сіль, перець, трохи цукру, лимонний фреш - все перемішати.
2. Яйця варити 6 хвилин.
3. Обсмажити хліб, на нього викласти гуакамоле.
4. Авокадо нарізати слайсами і викласти зверху на гуакамоле.
5. Прикрасити яйцем, попередньо нарізаним на 3 або 4 частини, редискою, крес-салатом і скропити оливковою олією.

Смачного!

Джерело


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

9:00
Найсмачніші весняні салати
9:30
Простий салат з авокадо (РЕЦЕПТ)
9:30
Рецепти імбирного соку для підняття настрою
10:00
Готуємо куряче філе: кілька простих рецептів (ВІДЕО)
8:00
Як приготувати корисні та смачні вафлі?
19:45
Гречаний кисіль для швидкого схуднення
10:00
Маска з крохмалем від зморшок
10:00
Смачний та корисний обліпиховий чай
8:00
Настоянка для миттєвого омолодження
0:20
Рецепт приготування натурального домашнього шампуню
23:30
Імбирний салат для плоского живота
20:30
Содова маска для ідеальної шкіри обличчя
21:00
Солодких пиріг для тих, хто худне
8:00
Косметичні рецепти з алое для вашої шкіри
8:00
Смачний десерт без шкоди для фігури
23:30
Вітамінна зимова бомба для вашого організму
8:00
Готуємо сирно-кокосове печиво для родини
7:00
Оживлюємо волосся чаєм
10:00
Святковий салат на Різдво (ВІДЕО)
9:00
Содова маска для обличчя
11:00
Як приготувати еліксир молодості?
7:00
Корисний рецепт від Коко Шанель
8:00
Лимонадна очистка організму
11:00
ТОП-3 домашні засоби від лупи
9:30
Рецепт смачного пирога за варенням (ВІДЕО)
9:00
ТОП-3 корисні рецепти домашніх смузі (ВІДЕО)
8:00
Кавові рецепти для різних типів шкіри
8:00
Від депресії врятує зелений лимонад
9:30
Єгор Гордєєв розповів секрети приготування "Наполеону"
7:00
Хрусткий салат з броколі та яблук
9:00
Маска для обличчя з содою
10:00
Яблучний сидр допоможе зігрітись взимку
11:00
Готуємо імбирні льодяники від кашлю
11:00
Імбирний лимонад для вашого здоров'я (РЕЦЕПТ)
9:00
Поради для приготування смачного м'яса
0:28
Блины с яблоками: простые рецепты на каждый день
19:45
Красива та підтягнута шкіра: рецепти шоколадного обгортання
14:00
Рецепт чаю, який захистить від вірусів
9:00
Як швидко відростити вії?
8:00
Тонке волосся врятує домашня маска
Здоров'я в соцмережах: