Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Тост з авокадо та яйцем для смачного сніданку

06:20, 05 Кві 2018 · Категорія: Рецепти · Переглядів 126 · 

Весна спонукає готувати більше яскравих та смачних страв. Тост з авокадо та яйцем - ідеальне рішення для корисного сніданку.

Тост з авокадо та яйцем

Тост з авокадо та яйцем



Інгредієнти (на 4 порції):

Житній хліб - 240 г
Авокадо - 400 г
Гуакамоле - 160 г
Редиска - 8 г
Яйце - 4 шт.
Сіль - 4 г
Перець - 4 г
Оливкова олія - ​​40-60 г
Кресс-салат - 12 г

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Сніданок з ягодами годжі

Гуакамоле:

Авокадо - 160 г
Лимонний фреш - 8 г
Сіль, перець, цукор - за смаком

Спосіб приготування:

1. Приготувати гуакамоле: авокадо розім'яти виделкою, додати сіль, перець, трохи цукру, лимонний фреш - все перемішати.
2. Яйця варити 6 хвилин.
3. Обсмажити хліб, на нього викласти гуакамоле.
4. Авокадо нарізати слайсами і викласти зверху на гуакамоле.
5. Прикрасити яйцем, попередньо нарізаним на 3 або 4 частини, редискою, крес-салатом і скропити оливковою олією.

Смачного!

Джерело


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

6:20
Унікальна японська маска для обличчя
8:00
Рецепт приготування домашньої халви
19:45
5 дешевих масок для обличчя
10:00
Маска для чутливої шкіри обличчя
9:00
ТОП-3 рецепти корисних смузі
8:00
Рецепт тартів з малиною (Відео)
9:00
Гель для повік домашнього приготування
11:00
Корисний салат з овочами на грилі
11:00
Лосьйон для молодості шкіри
0:20
Салат з селери для очистки шкіри
7:00
Червона риба та броколі - ідеальний дієтичний салат
8:00
Ідея солодкого та корисного сніданку
11:00
Домашній тонік-антибіотик (Рецепт)
10:00
Секрети молочної маски для обличчя
10:00
Смачний дієтичний суп для схуднення (Рецепт)
9:00
Кориця для росту волосся: рецепт маски
9:00
Рецепти страв з баклажанами
10:00
Італійська паста з креветками
9:30
Бананові млинці без цукру (Рецепт)
22:00
Французький соус для стрункої фігури
8:00
Натуральна маска з ефектом ліфтингу
7:00
Смузі для розкішної фігури
6:20
Лате з куркумою по-веганськи
6:20
Тост з авокадо та яйцем для смачного сніданку
10:00
ТОП-3 корисні весняні салати
8:00
Як приготувати піцу без борошна? (Відео)
6:20
Маска від випадіння волосся
23:30
Народний засіб від старості
8:00
Маски для обличчя з журавлиною
7:00
Курячий суп для схуднення та прискорення метаболізму
9:30
Весняний дієтичний салат
6:20
Корисні кекси за 5 хвилин
11:00
Як знизити цукор у крові? (РЕЦЕПТ)
7:00
Низькокалорійний морквяно-буряковий салат
11:00
2 корисні маски для жирної шкіри обличчя
23:00
Кавовий скраб для очистки шкіри
6:20
ТОП-3 рецепти заспокійливого чаю
10:00
Бананова маска для росту волосся
23:30
Позбавитись від набряків допоможе насіння льону
23:00
ТОП-3 маски від зморшок
Здоров'я в соцмережах: