Варто відзначити, що цироз є дуже небезпечним захворюванням, яке проявляється появою рубців на печінці. Через цю недугу гинуть близько мільйона осіб н...

Квасоля покращує обмін речовин, але в той же час може стати причиною закрепів, в зв'язку з чим дієтологи рекомендують пити багато води і кефіру під ча...

Якщо ви так легко червонієте, що цілком можете обходитися без рум'ян, але охоплені вогнем щоки - зовсім не ваш ідеал, то вам слід відмовитися від прод...

1 день:Сніданок - кілька варених яєць, апельсин + чашка натуральної кави (молоко і цукор заборонені)Обід - близько 10 чернослівін ( розмочити за...

"Щаслива дієта" містить продукти, вживання яких піднімає рівень триптофану в крові, а він піднімає настрій. Триптофан - це ароматична альфа-амінокисло...

Куряча дієта практично не має обмежень, але в той же час допомагає швидко худнути. Її основним продуктом, як ви вже могли здогадатися, є курка. Але, б...

Дієта заснована на тому, що враховує всі зміни, які відбуваються з організмом з роками. Крім того, набір продуктів при такому раціоні розрахований не ...

Варто пам'ятати, що шоколадна дієта є дуже жорсткою та низькокалорійною, під час якої дозволяється споживання лише невеликої кількості кави і шоколад...

Суть "смугастої" дієти полягає в тому, що людина впродовж одного місяця або двох, залежно від того, на скільки кілограмів їй потрібно схуднути, через ...

Суть дієти полягає в комбінуванні фруктів, овочів, приготованих на грилі або пару, і кефіру. На такій дієті ваш організм отримає максимум корисних реч...

Цибулевий суп вариться на воді. Основні інгредієнти - цибуля, капуста, солодкий болгарський перець зеленого кольору, помідори і селера. Що...

Меню білково-рослинної дієти:Перший сніданок: зелений чай і 0,5 ч.л. меду.Другий сніданок: терта морква, заправлена ​​соком лимона.

У дослідженні вчених з Федерального університету Ріу-Гранді-ду-Сул взяли участь 103 здорові жінки. Середній вік представниць прекрасної статі становив...

У своєму мікроблозі 27-річна зірка розповіла про свій улюблений сніданок, який дозволяє зберігати фігуру."Найважливішою частиною раціону я...

Пропонуємо раціон горіхової дієти на три дні.Сніданок1. Салат з фруктів, заправлений медом і чорна кава.2. Сирна запіканка з соусом з апельсинов...

У дієті чотири етапи, вона дає можливість розпрощатися із 5-30 зайвими кілограмами. Підкреслимо, що це буде залежати від того, скільки часу ви будете...

Кількість споживаного не обмежується, але треба виконувати такі правила:1. Після їжі не можна пити 30 хвилин.2. Після 20:00 не їсти.3. Кіл...

Дієтологи стверджують, що використання капустяних дієт - це один з найбільш ефективних, легких і економних способів зниження ваги. Крім боротьби із за...

Якщо ви вирішили спробувати дієту "5:2", то маєте зменшувати вживання калорій два дні на тиждень. Медики кажуть, що це зменшить ризик захворіти на сер...

В жодному разі балринам не можна їсти м'ясо, яйця, молоко та молочну продукція, каву та цукор. Дозволено вживати крупи, всі овічі, крім помідорів та у...

1. Домашня їжаМеган не раз зізнавалася, що з дитинства любить готувати. Під час зйомок вона часто готувала смажену кольорову капусту, нут з каррі, соу...

Яким має бути підліткове меню?Сніданок - варене яйце, помідор, слабка кава або чай, кілька тостів з сиром і маслом.Другий сніданок ...

Приблизне меню дієтиСніданок: чашка кави і одне варене яйце.Обід: варена капуста 100 г, заправлена оливковою олією, 150-200 г запеченого курячого філе... >

Син актриси, Лука Дотті, розповідає: "Мама ніколи в житті не сиділа на дієтах. Більш того, вона обожнювала вуглеводи і любила за це італійську кухню: ...

Суть дієти Джолі полягає в прийомі сирих продуктів. Вона вважає, що термічна обробка їжі вбиває всі поживні елементи в їжі. Таким чином, наголос робит...

Створена хімічна дієта професором Усам Хамді, дотримуватися такої системи слід під контролем лікаря. Якщо правильно виконувати всі існуючі рекомендаці...

Пропонуємо спробувати корисну та смачну вівсяну дієту.День 1Сніданок: вівсяна каша, приготована з 0,5 ст. пластівців і води.Другий сніданок: чаш...

Меню на день: Плитка чорного гіркого шоколаду, 3 чашки кави з нежирним молоком без цукру, 2 л води і зеленого чаю теж без цукру.Вранці по...

День 1Сніданок: 200 г гречаної каші, склянка кефіру.Обід: 200 г гречки і 150 г вареної курятини без шкірки.Вечеря: 150 г каші і стільки ж натерт...

Така програма схуднення включає в себе три етапи, тривалість яких може змінюватися в залежності від вашого самопочуття. Але Агатстон дотримується дум...