Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Чому потрібно відмовитись від хліба: 7 причин

12:00, 21 Лип 2015 · Категорія: Харчування · Переглядів 4777 · 

Відмовитися від борошняних продуктів зовсім не просто, але воно точно варто того. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Споживання занадто великої кількості хліба може супроводжуватися нападами судом

Споживання занадто великої кількості хліба може супроводжуватися нападами судом



1. Поліпшення настрою
Ви фанат хліба? Це може бути причиною того, що більшу частину свого життя ви відчуваєте себе паршиво. Для людей, які пережили депресію, хліб взагалі протипоказаний: 40% повертаються до своїх депресивним звичкам якраз по причині неправильного харчування. Але при чому тут хліб? Справа в тому, що зернові продукти знищують гліадін та інші форми проламіни білка, який, у свою чергу, сприяє виділенню серотоніну - гормону радості. Ні гліадин - ні серотоніну - хочеться накласти на себе руки.

2. Зниження рівня тривожності
Високий рівень тривожності - бич для багатьох людей. Споживання зернових продуктів зіграло тут свою роль. Більше того, посилене споживання пшеничних продуктів може спровокувати розвиток деяких фобій - наприклад, агорафобії (страх вийти з будинку) або клаустрофобії (страх закритих приміщень).

3. Вам буде простіше концентруватися
Проблеми з увагою і фокусуванням, тобто та сама неуважність, про яку багато говорять, теж можуть бути пов'язані з хлібом. Люди, які відмовляються від хліба, вже через кілька тижнів говорять про те, що їх свідомість стала більш ясною, а їм стало простіше приймати рішення.

4. Здатність до навчання
Відновлення здатності до тривалої концентрації, ясне мислення і зниження схильності до відволікання змушують наш мозок швидше і краще вчитися. Люди, які відмовилися від борошняних продуктів, уважніше слухають, швидше читають і отримують нові навички, частіше і з більшою легкістю теоретизирують. Вони більшою мірою зосереджені на завданню, більш творчі і більш ефективні.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Кому не можна їсти вишню та черешню

5. Судоми
Споживання занадто великої кількості хліба може супроводжуватися нападами судом. Зернові навіть можуть призвести до провокування епілептичних припадків!

6. Нервова система
Відмова від хліба може повернути назад розвиток таких хвороб як розсіяний склероз. Ця хвороба трапляється з причини аутоімунного руйнування мієлинового покриття нервової тканини, і, звичайно, вона не може бути відновлена швидко. Але відмова від хліба може сповільнити подальше руйнування тканин мозку.

7. Профілактика деменціїТут легко скотитися в спекуляції, але ясно одне: причина деменції - хронічно високий рівень цукру в крові. Звичка регулярно їсти борошняні продукти якраз сприяє стабільно високому рівню цукру в крові.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    14:00
    Чи можна жувати жуйку на голодний шлунок: що кажуть лікарі
    10:34
    Суп виявився серед продуктів, які шкодять травленню
    8:28
    Вчені довели що какао корисне для чоловіків
    0:33
    Сметана vs майонез: дієтологиня сказала що краще
    23:27
    Який овоч здатний захистити від тромбів та "поганого" холестерину
    8:39
    Як уникнути харчових отруєнь у літню спеку
    0:59
    Вчені назвали напій, який знижує ризик розвитку раку
    3:27
    Вчені виявили рідкісний цукор, який корисний для діабетиків і безпечний для зубів
    10:39
    Сир з пліснявою: кому лікарі категорично не радять їх вживати
    0:51
    Названі продукти, які не можна вживати з чаєм
    14:29
    Дієтологи назвали напій, який варто пити щодня
    22:54
    Лікарі пояснили чому не можна відмовлятися від вечері
    22:36
    Лікар-онколог назвав продукт, який варто виключити з раціону
    11:09
    Дієтологи вважають пельмені, піцу і шаурму безпечними для фігури
    11:19
    Вчені: Помірне вживання кави знижує тиск
    0:06
    Чому болить голова, коли ви їсте морозиво
    0:00
    Фрукти, які можна їсти навіть на дієті
    0:34
    Лікар порадила не їсти деякі продукти при застуді
    17:12
    Вчені розповіли про користь сиру для схуднення
    13:10
    Чи можна пити з ранку вчорашній чай
    23:32
    Науковці розкрили небезпечні наслідки вживання імбиру
    0:27
    Що пити перед сном, щоб м’язи росли швидше — відповідь лікаря
    21:57
    10 фруктів з низьким вмістом цукру - рекомендовано дієтологами
    12:02
    Вівсянка на сніданок — користь чи звичка з минулого? Пояснюють дієтологи
    23:29
    Зелений смузі вранці: користь чи тренд? Дієтологи пояснюють, чому це не просто мода
    10:58
    Лимонна вода натщесерце — чи дійсно це так корисно? Коментарі лікарів
    18:07
    Авокадо щодня: дієтологи назвали 5 причин додати його в раціон
    17:34
    Солодке життя: як скоротити споживання цукру й не втратити радість
    23:25
    Харчування з 8-годинним інтервалом допоможе стабільно скинути вагу
    0:55
    Скільки морозива можна з'їсти в день без шкоди для здоров'я
    10:16
    Чому полуницю корисно їсти з хвостиками, - пояснює дієтолог
    22:31
    Як правильно їсти яйця, щоб отримати максимум користі?
    22:18
    Лікарі розповіли з якими ліками не можна їсти полуницю
    20:39
    Дієтолог назвала продукт, який не можна їсти після 40 років
    23:28
    5 фруктів, які спалюють жир швидше, ніж тренування
    18:12
    Простий фрукт визнаний вченими продуктом довголіття
    22:46
    Лікарі назвали сік, який допоможе краще спати
    0:00
    Здорове харчування - запорука довгого благополучного життя
    23:20
    Чотири категорії людей, кому їсти черешню треба з обережністю
    12:16
    Їжа для мозку: як харчування впливає на студентів
    Здоров'я в соцмережах: