Які продукти провокують печію

10:00, 20 Лист 2015 · Категорія: Харчування · Переглядів 2850 ·

Печія - неприємне явище, яке виникає після їжі та проявляється гіркотою та печінням в області шиї, грудної клітки, інколи й живота. Тому варто знати, які продукти її викликають та що робити, щоб її уникнути.

Печія

Періодична печія, як правило, виникає внаслідок споживання великої кількості газованих напоїв, цитрусових, томатів, шоколаду, міцного чаю і кави, свіжоспеченого хліба і пирогів.

Ці продукти знижують тонус клапана між стравоходом і шлунком, в результаті чого шлунковий вміст потрапляє в стравохід, викликаючи печію. Такою ж дією на клапан володіють нікотин і деякі лікарські препарати. Запобігти печію допоможуть такі рекомендації:

- Намагайтеся їсти невеликими за обсягом порціями, але частіше. Якщо вам потрібно щільно поїсти - пийте під час їжі воду невеликими ковтками. Вода змиє кислоту зі стінок стравоходу.

- Під час і після їжі ослабте тугий пояс. Носіння тугих поясів, вагітність, підняття важких сприяють підвищенню внутрішньочеревного тиску, що, у свою чергу, сприяє виникненню печії.

- Якщо ви приймаєте лікарські препарати, які підвищують кислотність в шлунку (аспірин, ібупрофен, ортофен), намагайтеся пити їх після їжі.

- Не лягайте спати або просто полежати відразу після прийому. Горизонтальне положення сприяє затікання кислоти в стравохід. Якщо ви відчуває потребу полежати - підніміть узголів'я за допомогою подушки на 10-15 см.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як позбутися печії народними засобами

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: печія, харчування, їжа

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Білокачанна капуста допомагає згортуванню крові та здоров'ю кісток
12:00: Чому інтервальне голодування не зможе вилікувати ожиріння
8:00: Користь для організму, яку приносить хоча б одна чашка кави щодня
20:00: Їжа, яку варто вживати для чудової роботи мозку та пам'яті
16:00: Три продукти, які негативно впливають на суглоби
14:00: М'ята знижує артеріальний тиск та покращує кровообіг
12:00: Смачна ягода, яку варто вживати для профілактики хвороб суглобів
8:00: Три найкращі продукти для здоров'я легень
20:00: Хвороби, які може принести надмірне вживання масла
18:00: Три корисні властивості вершкового масла
16:00: 5 правил харчування при цукровому діабеті
12:00: Найкраща капуста для профілактики раку та атеросклерозу
8:00: Продукт, який покращує роботу головного мозку
22:00: Цвітна капуста корисна для людей з хворою печінкою та атеросклерозом
20:00: Капуста, яка володіє протипухлинними властивостями
18:00: Три випадки, при яких організм не дружить з глютеном
16:00: Ягода, котра може попередити розвиток гастриту
12:00: Їжа, в якій знаходиться багато Омега-3
8:00: Три найкращі продукти для сповільнення процесу старіння
20:00: Спеція, котра суттєво знижує рівень цукру в крові
18:00: Як обрати найкращу олію для приготування їжі
16:00: Продукти, якими можна безпечно замінити сіль
12:00: Що треба їсти для профілактики колоректального раку
8:00: Кисломолочний продукт знижує ризик розвитку інфаркту та інсульту
22:00: Продукти, які варто їсти для захисту щитовидної залози
20:00: Смачні перекуси, які дозволяють швидко худнути
18:00: Що варто їсти людям з хворобами ШКТ
16:00: Відома спеція запобігає розвитку тромбозу
12:00: Відмова від сніданку підвищує ризик серцево-судинних захворювань
8:00: Продукти, які допоможуть підвищити рівень заліза в крові
20:00: Поради, які допоможуть позбутися залежності від солодкого
18:00: Три основні ознаки залежності від цукру
16:00: Як надлишок цукру впливає на організм
12:00: Овоч, який запобігає відкладенню солей та нормалізує тиск
8:00: Продукти, які наситять організм вітамінами групи В
22:00: Що буде з людиною, яка переїла грейпфрутів
20:00: Фрукт, який сповільнює старіння та має протипухлинний ефект
16:00: Чому в дітей буває алергія на глютен та лактозу
8:00: Продукти, які провокують розвиток гострого панкреатиту
22:00: Сніданок визнали чудовою профілактикою цукрового діабету

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.17 сек | 4.823 Mb

Які продукти провокують печію

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: