Вчені вивчили 31 дослідження про зв'язок між вуглеводами і фізіологічними реакціями.
Всього в дослідженні взяли участь 1260 дорослих. Після проведеного аналізу фахівці прийшли до того, що заяви про користь цукру і підвищенні продуктивності необ'єктивні.
За словами вчених, цукор, швидше за все, змусить відчувати себе тільки гірше.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Які продукти не варто поєднувати?Після вживання продуктів, що містять цукор, людина не тільки не відчує радості і припливу сил, але стане навіть млявою і не такою бадьорою. Тобто, ніякі тригери задоволення не переводять організм у більш щасливий стан.
У дослідженнях брали участь здорові люди, тому існує ймовірність, що люди зі значним розладом психологічного стану можуть відчувати себе по-різному.
Висновок учених: вживання продуктів, що містять цукор, знижує працездатність.