Какао для зміцнення імунітету

На початку осені дуже часто нас відвідують різні простудні захворювання, особливо це стосується людей з низьким імунітетом і дітей. З'являється рясний нежить.

Лікарі розповіли, як можна позбутися від нежиті звичайним какао-порошком. Медики не просто так називають какао найдієвішим засобом від простудних захворювань. Цей напій здатний відновити захисні сили організму в короткий час.

Спеціально для цього медики провели ряд досліджень, які підтвердив їх впевненість в захисній силі цього порошку. Як з'ясувалося в пороці какао знаходяться вітаміни, в тому числі рідкісний вітамін D, які борються з розповсюджувачами вірусів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Несподівана корисна властивість какао

Лікарі відзначають. що саме восени і взимку в організмі проявляється дефіцит цього вітаміну, а вживання какао знижує ризик дефіциту, а також захищає імунну систему людини.

За словами фахівців, какао слід вживати як у вигляді напою, так і у вигляді звичайного шоколаду. Як правило, какао додають в випічку або використовують у вигляді окремого продукту. Головне, зазначають фахівці, щоб вміст какао становило не менше 70 відсотків в продукті.

Дуже багато какао, відзначають фахівці, міститься в гіркому шоколаді. Вони радять на добу з'їдати не менше 40 грамів цього шоколаду. Більш того, зазначають вони, це не тільки заповнить вміст вітаміну D, але і зможе підвищити посидючість, що дуже актуально для учнів шкіл та студентів.