Експерти склали список "шкідливої" їжі і напоїв, які в народі вважаються здоровою їжею.
Шкідливі продукти
За словами вчених, вживання цих продуктів негативним чином позначається на роботі нашого серця, а також викликають ризик діабету і багатьох інших хвороб.
Перш за все медики не рекомендують ласувати так званим натуральним "знежиреним" йогуртом, що не містить цукру. Фахівці уточнюють, що в подібних продуктах напевно містяться штучні підсолоджувачі, які надають йогурту приємний смак.
Користь дієтичної газованої води медики так само поставили під сумнів. Солодка шипучка містить цукрозамінники, що може привести до ожиріння і діабету. Соки, які ми купуємо в магазині, можуть привести до проблем з серцем.
З обережністю медики радять ставитися до готових пластівців для сніданку, а також м'ясних виробів - шинці і ковбасі. Останні можуть містити консерванти, якими обробляють продукти, щоб вони швидко не псувалися.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
7 ознак, що дитина не висипається
Що не можна забороняти дітям?
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен