Одним з головних винуватців ожиріння, на думку багатьох вчених, є допамін - структура мозкової тканини, яка відповідає за відчуття задоволення. Дослід...

Червоне м'ясо, копченості, ковбаси, шинка, солоні продукти, чіпси, бульйонні кубики, лимонад, алкоголь - все це може викликати ризик захворювання. Ми ...

Досить з'їдати 5-6 ягід чорносливу в день, щоб істотно зміцнити здоров'я кісток, як встановили американські вчені. Вони провели експеримент за участю ...

Що стосується харчування, то тут красуня Розі віддає перевагу здоровій збалансованій їжі. Рози дотримується наступних принципів: намагається не відмов...

Суть безглютенового харчування Майлі Сайрус Лікувальна програма Майлі заснована на відмові від продуктів, що містять глютен і лактозу. Причиною перехо...

Молоко має в своєму складі речовини з унікальними властивостями. Кожне з цих речовин здатне надавати на організм позитивний вплив. Само по собі молоко...

Навіть при дієтичному харчуванні чоловік, що не займається постійною фізичною працею, потребує в 1700 калоріях на добу. Калорійність, в основному, збі...

1. Ніколи не утримуйся від прийому їжі при сильному відчутті голоду. Краще з'їсти овочевий салат, ніж відчувати голод. В результаті, ти все одно не ст...

В одному з наукових журналів була опублікована стаття, авторами якої є канадські вчені з університету МакМастер (McMaster University in Canada). Згідн...

На приготування піде всього лише 10-15 хвилин.Склад:Мед 150 г,Гарбуз 200-300 г,Лайм 1 шт. і (через брак лайма, можна використовувати тільки лимони).

Основу дієти Мадонни складають традиції старовинної японської кухні.Можна: овочі, фрукти, коричневий рис, зерна кунжуту, місо-суп (з локшиною із соєво...

Основні принципи дієти Джолі:-Дробове харчування. Їсти треба кожні 3-4 години і потроху. В цьому випадку шлунок встигає все переварити і не працює вхо...

Британські вчені зі Школи медицини Університету Суонсі (Уельс) вивчили результати 63 досліджень, в яких взяли участь понад вісім тисяч осіб. З'ясувало...

Останнім часом фахівці стверджують, що скинути непотрібний вагу можна дійсно легко і просто: лише потрібно вживати певні види спецій, додаючи їх в стр...

Застосування коріандру дуже корисно для шлунково-кишкового тракту. Якщо додати одну або дві чайні ложки соку коріандру до свіжої пахти, це допоможе пе...

Молокочай підходить тим, хто не страждає індивідуальною переносимістю молока, і не має інших протипоказань за станом здоров'я. Так само молокочай може...

Автори нового дослідження, співробітники Королівського коледжу Лондона і Університету Ньюкасла (Велика Британія) дійшли висновку, що в умовах нерегуля...

Журі з 23 експертів IARC проаналізували понад тисячу експериментів на тваринах і людях, націлених на виявлення канцерогенних властивостей кави і попул...

Дослідники провели експеримент, в якому брали участь 36 пацієнтів, які страждають від серцево-судинних захворювань і приймають статини, а також 36 здо...

Завдяки дослідженню за участю понад 630 тис. людей з 15 країн світу медики з'ясували, що насправді вершкове масло не впливає на зростання смертності в...

Принципи йогуртової дієтиДобова кількість йогурту, яке необхідно вживати під час цієї дієти, становить не менше 500 грам. Причому ви можете харчуватис...

1. Інулін проти цукру.Головна речовина, яка надає цикорію унікальність - інулін. Це полісахарид, який сприяє зниженню рівня цукру в крові. Тому його р...

ЙогуртВиявляється, в порожньому шлунку цей кисломолочний продукт втрачає частину корисних властивостей, тому фахівці рекомендують спустошувати баночку...

1. Порізати стиглі банани на невеликі шматочки і покласти в морозилку на кілька годин.2. Дістати заморожені шматки бананів, покласти в блендер р...

Приклад меню на день:СніданокМюслі: чашка подрібнених фруктів і ягід (крім винограду, бананів і фініків), змішана з 1 ст.ложкою будь-яких пророщених з...Мю>

Зоя на собі випробувала анорексію, напади булімії, тому не з чуток знайома з проблемами, які властиві бажаючим схуднути. Як дієтолога, Зоя Харкомб вед...

І приводів для такої радості чимало: доступна ціна, повсюдне поширення препарату і головний критерій - натуральність! Це слово діє на більшість людей ...

Про користь флавоноїдів відомо давно, хоча сам термін існує лише з ХХ століття. З незапам'ятних часів люди знали, що виноград червоних сортів благотво...

Причина №1 Непереносимість лактозиЗа даними статистики, інтолерантність (тобто непереносимість) до лактози, що міститься в коров'ячому молоці, спостер...

Головне правило роздільного харчування - вживати білки і вуглеводи необхідно окремо. Такі продукти, як картопля, білий хліб і каші вміщають в себе пер...