Як імбир сприяє схудненню?Про користь імбиру для схуднення відомо багатьом, проте далеко не всі знають про те, яким саме чином це чудодійна рослина до...

Проведено багато досліджень, які довели благотворний вплив цільнозернових продуктів на наше здоров'я. Наприклад, дослідження, проведені в Бостоні, дов...

Перша, фаза, яка стимулює, що триває 2-3 тижні, передбачає обмеження вуглеводів до 14-20 грамів вуглеводомысткої їжі в день. За цей час організм звика...

Дієта з добовим раціоном в1500 калорійДобовий раціон:Овочі 500 гФрукти 350 гХліб 70 гМолоко 500 гЯйця 1 шт.вершкове масло 30 гсир аб...

Перша добаЯк правило, це період відновлення після перенесеного наркозу. Їсти практично не хочеться. Кишечник перебуває у стресовому стані і йому потрі...

У дитинчат багатьох тварин після завершення їх грудного вигодовування і переходу на інший тип харчування припиняється вироблення даного ферменту в киш...

Рис для дієтичного харчування слід варити без солі і масла. 150 грамів рису може замінювати 1 склянку молока.Меню на тижденьПо...

На жаль,люди часто нехтують елементарними правилами здорового способу життя: дієтою, прийомом лише прописаних лікарем ліків, припиненням куріння і ін....

Вся концепція базується на кількох основних принципах:- Відсутність необгрунтованих обмежень в харчуванні.- Ведення харчового щоденника з підрах...

У деяких випадках бажання перекусити пізно ввечері легко пояснюється силою реклами. Однак в інших випадках, все не так просто. Ви можете сидіти за ком...

Запікайте яблука з горіхами та медом. Варіть з яблуками компоти, робіть свіжі фреші та пюре.Існує два варіанти цього розвантажувального дня:

Риб'ячий жир. Як показують дослідження, у людей, які страждають депресією, спостерігається гострий брак жирних кислот в організмі. Однією з головних с...

Як при будь-яких інших захворюваннях травної системи, при холангіті необхідне дотримання дієти. У гострій стадії хвороби показаний голод. Після стихан...

До виникнення нестачі хрому здатні привести: -важкі травми (особливо великі або глибокі опіки); -незбалансований раціон з дефіцитом продуктів - ...

У Стародавній Індії рослина додавали в їжу, про що свідчить найстаріший санскритський епос четвертого століття до нашої ери - Махабхарата. У країни ж...

Яка ж потрібна дієта при гепатиті?У країнах СНД дієта для печінки розроблена дієтологом Певзнером і відома як лікувальний стіл 5 і 5а. Крім захворюван...

Навіть в разі сприятливого перебігу післяопераційного періоду всім хворим після видалення жовчного міхура необхідно лікувальне харчування. Протягом 1,...

Для того щоб щоранку прокидатися повними сил і енергії досить щодня перед сном вживати суміш з трьох інгредієнтів: чорносливу, кураги і інжиру. Тривал...

Харчування сучасного жителя мегаполісу відрізняється переважанням в раціоні їжі тваринного походження. Такі продукти, як правило, багаті білками і жир...

Ознаки порушення обміну речовин у чоловіків схожі з багатьма симптомами порушення метаболізму у жінок:- слабкість і часті нездужання; -роз...

Сніданок(1 варіант)1 маленький фрукт або сухофрукти (20 гр, 50 Кал), плюс пластівці сухі 50 гр. або 1 чашка готової каші + молоко(2 варіан...(>

Більшість психологів стверджують, що пристрасть до очищення організму відчувають люди, які намагаються таким чином вирішити накопичені внутрішні психо...

У ламінарії міститься практично вся таблиця Менделєєва. Але особливо слід виділити наявність в її складі:- високомолекулярних полісахариді...

Однак, вони в народній медицині практично не використовуються. Цінність має кора калини звичайної. Правда, в фітотерапії використовуються саме плоди...

Як не навантажувати печінку і допомагати їй працювати злагоджено? Ось кілька порад.Коли кишечнику не вистачає води на переробку їжі, печінка приходит...

В процесі обробки частина корисних сполук руйнується, тому так цінуються гарбузові фреші. Вони відмінно допомагають при безсонні, нервовому перенапруж...

Зауважимо лише, що свіжі плоди обліпихи можна зберігати в прохолодному, захищеному від світла місці не більше 3 днів. У замороженому вигляді плоди мож...

Вітамінами називають низькомолекулярні сполуки, чия присутність необхідна для підтримки важливих для життєдіяльності функцій організму людини або твар...

Злакова дієта триває 1 тиждень.Пшеничний день180 г зерен засипати в 3/4 л води і варити кашу 20 хвилин на слабкому вогні.Сніданок - каша + сахар...>

Складіть по своєму смаку меню з одного сніданку, одного обіду, однієї вечері і двох закусок.сніданки:- Дві скибочки хліба з в...