Навіть в разі сприятливого перебігу післяопераційного періоду всім хворим після видалення жовчного міхура необхідно лікувальне харчування. Протягом 1,...

Для того щоб щоранку прокидатися повними сил і енергії досить щодня перед сном вживати суміш з трьох інгредієнтів: чорносливу, кураги і інжиру. Тривал...

Харчування сучасного жителя мегаполісу відрізняється переважанням в раціоні їжі тваринного походження. Такі продукти, як правило, багаті білками і жир...

Ознаки порушення обміну речовин у чоловіків схожі з багатьма симптомами порушення метаболізму у жінок:- слабкість і часті нездужання; -роз...

Сніданок(1 варіант)1 маленький фрукт або сухофрукти (20 гр, 50 Кал), плюс пластівці сухі 50 гр. або 1 чашка готової каші + молоко(2 варіан...(>

Більшість психологів стверджують, що пристрасть до очищення організму відчувають люди, які намагаються таким чином вирішити накопичені внутрішні психо...

У ламінарії міститься практично вся таблиця Менделєєва. Але особливо слід виділити наявність в її складі:- високомолекулярних полісахариді...

Однак, вони в народній медицині практично не використовуються. Цінність має кора калини звичайної. Правда, в фітотерапії використовуються саме плоди...

Як не навантажувати печінку і допомагати їй працювати злагоджено? Ось кілька порад.Коли кишечнику не вистачає води на переробку їжі, печінка приходит...

В процесі обробки частина корисних сполук руйнується, тому так цінуються гарбузові фреші. Вони відмінно допомагають при безсонні, нервовому перенапруж...

Зауважимо лише, що свіжі плоди обліпихи можна зберігати в прохолодному, захищеному від світла місці не більше 3 днів. У замороженому вигляді плоди мож...

Вітамінами називають низькомолекулярні сполуки, чия присутність необхідна для підтримки важливих для життєдіяльності функцій організму людини або твар...

Злакова дієта триває 1 тиждень.Пшеничний день180 г зерен засипати в 3/4 л води і варити кашу 20 хвилин на слабкому вогні.Сніданок - каша + сахар...>

Складіть по своєму смаку меню з одного сніданку, одного обіду, однієї вечері і двох закусок.сніданки:- Дві скибочки хліба з в...

Вам слід вживати:- М'ясні продукти: яловича, бараняча або свиняча печінка, яловичина, серце, індичка, кури і курчата, телятина, кролик, докторська ков...

Основа раціону при цьому захворюванні - це овочі, фрукти та злакові.Можна вживати в їжу гречану, перлову, вівсяну, ячну крупи, а ось від рисової і ман...

1. Більше спіть Вам необхідно при критичних днях більше спати. Сон позитивно впливає на менструальні болі та допомагає при втомі. Спіть не менше 8 го...

Мета дієти при будь-яких запорах - відновлення нормальної моторики і своєчасного очищення кишечника, тому організму потрібно повноцінне і збалансоване...

Причина № 1 - залежність від цукру Цукор викликає залежність Після всмоктування цукру в організмі виробляються такі речовини як дофамін і серотонін. Ц...

Корисна, особливо в сезон, суниця, в тому числі садова. «Лікувальна» доза - не менше половини склянки щодня протягом двох літніх тижнів. Добре б потов...

Правила харчування Особливу увагу до своєї дієти повинні проявляти ті хворі, у яких є надлишкова вага. Засмучений обмін речовин несприятливо позначаєт...

Дієта Продумане лікувальне харчування здатне: зменшити прояви інтоксикації; призупинити розмноження хвороботворних мікробів; знизити або запобігти зай...

Гречана каша - для стрункої фігури Саме в гречаній крупі укладені основні корисні властивості всіх каш, які ми звикли бачити на своєму столі. За це гр...

Плюси глютенуЗвичайно, у клейковини чимало переваг, і обумовлені вони її складом. Користь цього рослинного білка в тому, що він містить вітаміни А, Е ...

Дієта при атеросклерозіВміст білка має бути достатнім, обмежуються тваринні жири, прості вуглеводи (цукру), холестерин і сіль. Харчування доповнюється...

Приклад меню на два тижні:День перший:На сніданок: Натуральний йогурт з шматочками фрутків чи ягід.На обід: Свинина, запечена з овочами (морквою...

М'якоть сливи багата пектинами і клітковиною. Завдяки цьому регулюється травлення, стимулюється перистальтика кишечника, виявляється м'який проносний ...

Суть дієти БучДієта складається з декількох циклів, кожен з яких включає в себе 2-3 білкових дня, 1 високовуглеводний день і 1 день з помірним спожива...

Шкода для нервової системи і психічного здоров'я Тривала стимуляція тканин нервової системи призводить до того, що вона постійно знаходиться в збудже...

Фрукти та овочі.Звісно, перш за все варто насичувати свій організм тим, у чому він має найбільшу потребу – вітамінами, мінералами та амінокислотами. Н...