Як відновити зір без допомоги офтальмолога

Вправи для очей творять чудеса, якщо робити їх регулярно

Обыденные вещи, которые портят зрение: как уменьшить их влияние

Нам кажется, что только длительное сидение перед компьютером может негативно отразиться на состоянии нашего зрения, на самом же деле, есть множество вещей и обычных дел, не менее пагубно влияющих на нашу способность четко видеть предметы.

8 порад тим, хто весь день сидить за комп'ютером

Переважна більшість з нас працюють за комп'ютером цілий день. І рівно о 18:00, в кінці кожного робочого дня ваша голова перетворюється на гарбуз, немов карета Попелюшки. Як уникнути наслідків тривалої роботи за комп'ютером?

Чи можна відновити зір за допомогою вправ для очей

Мільйони людей страждають від поганого зору і вдаються до послуг хірургів, які відновлюють його лазером. Однак у операції є і альтернатива - вправи для очей. Вони, звичайно, не повернуть зір моментально, але їх виконання допоможе відновити зір хоч і повільно, але зате без втручання лазера.

10 засобів, які знімуть втому з очей

Кожному з нас знайоме відчуття втоми очей, яке супроводжується двоїнням, затуманиванием зору, сухістю, печінням, відчуттям стороннього тіла в очах, розширенням кровоносних судин кон'юнктиви, болем в очах, голові і шиї, дратівливістю.

Швидка допомога очам: що робити, коли втомились очі

Втома очей - стає, на жаль, звичною справою в наш час, адже все більший період доби ми проводимо перед моніторами гаджетів. Не полінуйтесь приділити своєму зору кілька хвилин і виконати нескладні вправи.

Забудьте про втомлені очі: ефективні вправи для зору

Очі - дуже ніжний і сприйнятливий орган. А враховуючи, як багато навантаження він випробовує, стає очевидною необхідність вміння правильно розслабляти очі, уникаючи тим самим розвитку короткозорості.

Найкращі вправи для відновлення зору

Для того, щоб зір завжди залишався гострим та чітким слід постійно за ним стежити періодично виконуючи спеціальні вправи для очей. Детальніше на те, як виконувати вправи для зору дивіться у відео.

Як допомогти втомленим очам?

Спробуйте кілька нескладних вправ після важких трудових буднів. Ваші очі вам подякують.

Кращі поради лікування короткозорості

1. Використовуйте будь-яку можливість кидати швидкі погляди на афіші, вивіски магазинів, рекламні щити та ін. Швидко погляньте, закрийте очі і згадайте, що бачили, потім погляньте знову.

ТОП-8 порад для ідеального зору

1. Заведіть правило «20-20-20»: кожні 20 хвилин відривати очі від комп'ютерного екрану і, принаймні, 20 секунд дивитися на 20 метрів удалину.

Ефективна терапія для покращення зору

Спробуємо вдатися до цигун-терапії, традиційного китайського мистецтва саморегуляції організму за допомогою енергії ци, завдяки якій здійснюються всі життєві процеси. Ця система оздоровлення включає в себе медитативну практику і гімнастичні вправи, що їх у надзвичайно повільному темпі і дуже плавно....

Як зберегти зір при роботі з комп'ютером

Кілька вправ для підтримки зору після важкого робочого дня.