Зелене світло: які зелені продукти найбільш корисні

Зелень - це не тільки приправа для смаку. Вона сама по собі має безліч корисних властивостей. Недарма багато видів зелені застосовуються не тільки в кулінарії, але і в народній медицині.

Грядка на підвіконні: які корисні рослини можна виростити вдома

Ми знаємо про користь свіжих овочів, фруктів та зелені, проте не всі з них можуть зберігатися тривалий час, а заморожування корисне не завжди. Як балувати себе та рідних свіжими продуктами круглий рік, дізнайтесь в “Країні Здоров’я”.

10 кімнатних рослин, корисних для здоров'я

Щоб зміцнити здоров'я, подихати свіжим повітрям і відпочити, ми вирушаємо на природу. А чи можна домогтися схожого ефекту, не покидаючи квартиру? Так, якщо поселити в ній кімнатні рослини.

Найкорисніша літня зелень: які хвороби вона лікує

Кожна рослина має свої унікальні цілющі властивості. Уміло використовуючи їх, можна вчасно зупинити розвиток і зайнятися профілактикою цілої низки хвороб. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Продукти, які повинні бути у щоденному раціоні

Деякі продукти настільки універсальні та багаті на поживні речовини, що вони просто мусять бути у щоденному раціоні кожної людини. Детальніше про ці продукти читайте у "Країні здоров'я".

ТОП-8 способів омолодити та очистити організм

Спосіб 1.Вам потрібно привчити себе їсти один раз на тиждень вранці натщесерце пучок зелені (листя часнику, салат, цибуля, селера, кріп, петрушка). При цьому постарайтеся не їсти хліб і сіль. Якщо якогось інгредієнта немає, то не біда. Ключовою ланкою в очищенні є петрушка. Через півгодини можна при...

ТОП-7 продуктів для кращої роботи нирок

Які продукти забезпечать безперебійну роботу нирок? Дізнаємось:

Весняна дієта: худнемо і покращуємо настрій

Ця дієта заснована на багаторазовому харчуванні і додаванні в раціон ранньої весняної зелені.На сніданок і обід пропонується три варіанти страв, на вечерю - чотири. Вибирайте один з них, чергуйте продукти - тоді дієта не здасться одноманітною і болісною. Тривалість дієти - один - два тижні. (-5 -8к...