Як позбутися ПМС: 7 ефективних способів

Емоційна нестабільність і погане самопочуття, супроводжуючі жінку в період ПМС, не дають повноцінно сконцентруватися на роботі і добре провести відпочинок з родиною та друзями. Але все ж є деякі способи, що дозволяють позбавиться від симптомів синдрому і насолоджуватися життям.

Менструація раніше терміну: норма чи привід турбуватися

Розпочата раніше терміну менструація частіше викликають у жінок досаду через зірвалися планів, ніж занепокоєння за своє здоров'я. Але якщо передчасний прихід менструацій частішає і помітно скорочується цикл, потрібно з'ясувати причину цього, щоб виключити можливі патології, якомога раніше почати лік...

Чи можна займатись сексом в критичні дні

Саме в "ці" дні жінки заводяться з півоберта, а якщо ще й чоловік тягне у ліжко. Чи варто займатись кохання в критичні дні?

Як лікувати порушення менструального циклу

Причинами порушення менструального циклу можуть бути зміни гормонального фону, загострення хронічних захворювань, стреси, зміна клімату тощо Успіх лікування і коректування менструальних порушення прямо залежить від причини, що їх викликала.

Які причини затримки менструації

Одне з найбільш поширених гінекологічних відхилень - порушення місячного циклу, затримка менструації. Причин, які викликають подібне порушення, безліч. Поговоримо про деякі.

Скільки днів тривають нормальні місячні

Організм жінки працює в заданому природою ритмі, підпорядкованому програмою дітонародження. Він визначається безперебійним функціонуванням ендокринної системи, що виробляє певну кількість тих чи інших гормонів, що регулюють статеву функцію. Порушення цього ритму може свідчити про серйозні збої в роб...

Як прискорити настання менструації

Досить прикро, коли початок менструального циклу припадає на весілля, медовий місяць, відпустку на морі або іншу важливу подію. Однак у виняткових випадках прихід менструації можна прискорити, щоб до потрібного моменту вона закінчилася і не затьмарювала радісних днів.

Як покращити самопочуття в критичні дні

Для багатьох жінок критичні дні - це той період, коли все валиться з рук, а погане самопочуття і нервові зриви вибивають з колії. Всьому цьому є наукова назва - альгоменорея. Саме так називаються хворобливі місячні. Жінок, які раз на місяць відчувають одне бажання - залізти по ковдру і тихесенько ст...

Як позбутись болю під час місячних

Багатьом з нас знаком дискомфорт перед або під час місячних. Часто до цього "додаються" ще й болі внизу живота. Як з цим впоратися? Ми знаємо кілька способів зменшити сильні болі при місячних без допомоги таблеток - за допомогою відварів, настоїв лікарських трав, ванн і самомасажу.

Інтим під час менструації - чи можна

Секс і менструація дві проблеми, які досі викликають багато сумнівів у жінок. Чи можна займатися сексом при місячних? Питання яке часто виникає у жінок, але не всі жінки можуть обговорити його з лікарем. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Поради для зменшення болі під час менструації

Болі під час менструацій - явище досить поширене. Однак не у всіх жінок вони досягають терпимого рівня, тому для того щоб місячні не перетворились для вас на катування - потрібно знати як зменшити біль. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Жінка під час менструацій: чому псується настрій

Під час місячних настрій жінки може суттєво зіпсуватись. Причиною цього може стати не лише менструальний біль чи дискомфорт. Детальніше про те, як місячні відображаються на стані жінки читайте у "Країні здоров'я".

Дієта для полегшення менструального болю

Якщо вас турбує сильний менструальний біль, дотримуйтесь спеціальної дієти. Детальніше про її особливості дізнавалась "Країна здоров'я".

Чому затримується менструація: найпоширеніші причини

Хоча б раз з затримкою менструації стикалась кожна жінка. Багатьох жінок такі затримки хвилюють викликають небажані тривоги. Як дізнатись чому затримується менструація читайте далі.

10 цікавих народних порад

1. Розтягування м'язів.Прийміть гарячу ванну з 0,5 склянки меленого імбиру і 0,5 склянки соди протягом 15 хв. На хворе місце двічі на день прикладайте компрес з теплої пасти (1 ч. ложка меленого імбиру + 1 ч. ложка куркуми і трохи гарячої води).

6 способів впливу сексу на здоров'я

1. Секс здатен вилікувати від грипу та застудиЗгідно з дослідженнями, секс 1-2 рази на тиждень здатний у 3 рази підвищувати рівень імуностимулюючих антитіл - імуноглобулінів А, які захищають організм від респіраторних вірусів.

Що не можна робити під час менструації?

Менструація вносить корективи в звичне життя жінки. Когось мучать нездужання, болі внизу живота, деякі зляться на весь світ. Варто відзначити, дійсно під час менструації жінці слід уникати деяких дій і процедур.