Як не перейти грань нервового зриву?

В житті кожного з нас рано чи пізно трапляються періоди, які просто виводять нас з рівноваги. Наші нерви можуть настільки розхитатись, що це призведе до нервового зриву, який завжди краще попередити, ніж лікувати. Детальніше про те, як розпізнати що ви наближаєтесь до нервового зриву читайте у "Краї...

Найкращі продукти для заспокоєння нервів

Якщо ви відчуваєте, що стали більш дратівливими та спалахуєте через будь-яку дурницю, тоді на допомогу вам прийдуть звичайні продукти. Детальніше про продукти, які володіють здатністю швидко заспокоювати нерви читайте у "Країні здоров'я".

Як перестати постійно нервуватись

В житті кожної людини трапляються періоди, коли вона постійно нервується та ніяк не може заспокоїтись. Проте це може негативно позначитись на нашому здоров'ї. Детальніше про те, як перестати нервуватись розкажуть у відео.

Найкращі способи швидко заспокоїтись

Бувають ситуації, які просто виводять нас з себе. не в кожному випадку ми можемо дозволити собі таку розкіш - злитись. Як швидко заспокоїтись дізнавалась "Країна здоров'я".

Вузькі джинси - загроза для здоров'я

Незважаючи на те. що вузькі джинси сьогодні в моді, лікарі рекомендують утриматись від того, щоб слідувати їй. Як саме носіння вузьких джинсів впливає на здоров'я читайте далі.

Хміль допоможе заспокоїти нерви

1 ст. ложку подрібнених шишок хмелю залити склянкою окропу, краще в термос, настояти протягом години. Приймати по 1/4 склянки 3 рази на день до їжі.

Рецепт найкращого заспокійливого засобу

Завантаженість на роботі, домашні клопоти, батьківські збори, ремонти - все це не завжди приносить тільки задоволення. Загальна втома зазвичай переростає в нервозність. Ділимося перевіреним засобом.

Народні рецепти, які заспокоять нерви

* Мед.Використовувати тільки натуральний бджолиний мед. Добова доза 60-100 г (залежно від вашої ваги ). При цьому інші солодощі виключаються. Розведіть мед в 500-800 мл кип'яченої води кімнатної температури і випийте за 3-4 прийоми (по 150-200 мл ) протягом дня (останній прийом за 30-40 хв. До відхо...

20 способів заспокоїти нерви

Інколи нам важко тримати себе в руках: ситуації виходять з-під контролю, а страждає наше здоров'я та психіка. Як правило, після одного-двох стресів слідують і інші, що може підірвати вашу нервову систему. Як навчитися контролювати стресові ситуації? Існує кілька правил.

Роздратування не уникнути. Умійте контролювати його

Прийнято вважати, що всі хвороби - від нервів. Окрім, звичайно, венеричних ) Та не зважаючи на те, що про ці речі говорять напівжартома, напівсерйозно, учені довели: гнів допомагає краще пристосуватися до мінливих умов життя. Це, так званий, зворотній зв’язок нашого організму і психології.

Куріння псує ваші нерви

Куріння перешкоджає процесу боротьби з тривожністю в головному мозку людини, заявляють вчені Університету загального здоров'я штату Віргінія в США.