Як позбутися нервового перенапруження за кілька хвилин

Коли ваше нервове перенапруження досягає критичної точки, важливо вчасно допомогти собі самому і не допускати зривів і ускладнень. Коли нерви натягнуті, як струна, є способи просто і ефективно зняти нервове перенапруження - не можна дозволяти негативним емоціям брати верх над розумом, щоб не зробити...

Як заспокоїти нерви природними засобами

Депресія - хворобливий стан туги, пригніченості, безвиході, який супроводжується фізичними і психічними розладами. До фізичних розладів відносять зниження тонусу організму, сповільненість рухів, порушення травлення і ін. Пригнічений настрій, незв'язна мова, загальмованість відносять до психічних роз...

Напади паніки: причини і симптоми

Панічна атака проявляється як раптовий, гострий, але епізодичний напад страху і паніки, що тягне за собою різні фізичні реакції. Панічні атаки колись вважалися всього лише ознаками стресового розладу. Але сучасна наука вважає їх справжнім захворюванням, який на щастя, піддається лікуванню.

Як навчитися менше нервувати

Постійне нервове напруження шкодить жіночому здоров'ю - це ні для кого не секрет. Як навчитися менше нервувати, читай в нашому матеріалі.

Що робити, якщо знаходишся на межі нервового зриву

Нервовий зрив вдає із себе вельми напружений психологічний стан. При виявленні у себе перших симптомів даного розладу потрібно постаратися відновити емоційну рівновагу, або дати волю своїм почуттям. Але зробити це потрібно так, щоб потім не пошкодувати про скоєне.

Чому виникає мимовільне посмикування м'язів обличчя

Мимовільне сіпання м'язів, або нервовий тік - це уривчасті і раптово повторювані руху певної групи м'язів. Дане захворювання є одним з різновидів гіперкінезу. Нерідко однотипні і швидкі рухи нервового тіку можуть супроводжуватися мимовільним проголошенням вигуків або слів. Причин появи цієї недуги б...

Які хвороби виникають від нервів

Древні казали: "Усі хвороби від нервів". І мали рацію. Саме моральне і розумове перенапруження дає сигнал мозку відключити ряд захисних функцій організму, щоб зберегти сили, проте саме цей природний механізм "відключення" і призводить до розвитку захворювань.

Топ-5 способів медитації та заспокоєння нервів

Займаючись будь-якими справами зі свого повсякденного життя, ви можете паралельно практикувати медитацію. В результаті навіть у самій рутинній діяльності для вас відкриються нові, приховані раніше межі.

Всі хвороби від нервів?

Цікава відповідь - справжнє детективне розслідування - від лікаря гастроентеролога. І побажання наостанок: бережіть нерви, друзі. І свої, і чужі.

Нервовий зрив: як він проявляється

Для того, що ми з вами називаємо нервовим зривом, у медиків є десятки назв. Посттравматичний стресовий розлад, панічні атаки, великий депресивний епізод, шизофренічний епізод, невроз, істерія, психастенія і так далі. Як такі різні діагнози можуть бути укладені в одному терміні? Відповідь дуже проста...

8 способів знизити щоденний стрес та напругу

Ви постійно напружені, нервуєте через дурниці і роздратовані через дрібниць? Ймовірно, стрес - ваш постійний супутник.

Всі хвороби від нервів: правда чи міф

Цікаву відповідь - справжнє детективне розслідування - від лікаря- гастроентеролога. І побажання: бережіть нерви, друзі. І свої, і чужі.

Як обрати заспокійливий засіб: лікарські та народні препарати

Погане самопочуття у людини може бути викликане нервовим напруженням, стресом, недосипом. Якщо неможливо впоратися самостійно, на допомогу прийдуть заспокійливі засоби. Їх слід вибирати, виходячи з причини нездужань.

Неврози: 15 засобів народної медицини для заспокоєння нервів

Нервові потрясіння стаються ледь не щодня, стрес відбивається на нас, накладаючи переживання одні на одних, і якщо одні люди можуть перенести їх легше, то ті, у кого нерви слабкі, зазнають набагато серйозніших проблем зі здоров'ям. 15 трав'яних настоїв допоможуть вам справитись з хвилюванням та знят...

5 народних рецептів для лікування нервової системи

Найчастіше неврастенія супроводжуються прискореним серцебиттям, сильною пітливістю, порушенням сну, підвищеною збудливістю, сильним головним болем і роздратуванням. Також в деяких випадках невроз може проявлятися почуттям слабкості, розбитості, різкою і хворобливою реакцією на сміх, світло. Щоб засп...

4 народні рецепти для заспокоєння нервів

Стресових ситуацій в житті нам не бракує і якщо вам важко взяти себе в руки, не варто ковтати пігулки, які можуть негативно вплинути на роботу вашого шлунка і спричини ще більші неприємності. Народні рецепти не тільки зміцнять нерви, а й організм в цілому.

Залізні нерви: що варто їсти, щоб не нервувати

Побутує такий вираз, що "всі хвороби від нервів". Дійсно, при ослабленні нервової системи, з'являється ризик ускладнень з боку серцево-судинної, травної та сечостатевої системи.