Як самотність вбиває серце?

Для підтримки здоров’я важливо не тільки правильно харчуватися, займатися спортом і виконувати всі рекомендації свого лікаря.

Гарніри, які шкодять серцю та судинам

Є продукти, здатні вплинути на серцево-судинну систему. Вони часто зустрічаються у раціоні тих, хто страждає від цих захворювань.

Олія для профілактики серцевих захворювань

Оливкову олію вважають однією з найкорисніших. Особливо якісною є олія першого віджиму.

Небезпечна доза алкоголю для серця

Безпечної дози алкоголю не існує.

Відмінності серцево-судинних хвороб у чоловіків та жінок

Між серцево-судинними хворобами чоловіків та жінок є певні відмінності.

Помилки, які негативно впливають на здоров'я серця

Про п'ять помилок, яких варто остерігатись для здоров'я серця - читайте у матеріалі.

4 продукти для здорового серця

Додавання наступних продуктів до вашого раціону може сприяти оптимізації кардіоваскулярного здоров'я та зменшенню ризику серцевих захворювань.

Пекучий перець покращує здоров'я серця

Вживання пекучого перцю може привести до зміцнення здоров’я серця.

5 продуктів для покращення роботи серця

Включайте ці продукти у свій раціон, щоб покращити роботу серця та судин. Корисна їжа може бути цілком доступною.

Мигдаль - корисний перекус для серця

Мигдаль може захистити від розвитку багатьох серцево-судинних порушень.

Найкорисніша їжа для серцевого здоров'я

В раціоні людини має бути риба, як жирна морська, так і нежирна, біла.

Шкідливий сніданок для людей з серцевими хворобами

Сніданки, які не можна їсти людям з хворобами серця.

Скандинавська дієта для здоров'я серця

Усі напевно чули про популярність Середземноморської дієти. На неї агітують сісти багато дієтологів, оскільки вона складається з корисних та поживних овочів та оливкової олії.

Перекус, який принесе користь вашому серцю

У раціоні кожної людини повинен бути цей корисний перекус.

Напій, який може призвести до зупинки серця

Зміна смакових вподобань може допомогти мінімізувати ризик виникнення серцевого нападу.

Прояви ішемічної хвороби серця

При ішемічній хворобі серця у людини порушується кровопостачання серцевого м’яза, оскільки судини, що ведуть до серця (тобто коронарні артерії), звужуються через накопичення жирів. Є кілька ознак, які можуть свідчити про цей стан. Вони пов’язані з руками та ногами.

Продукти для профілактики хвороб серця та судин

Продукти, які повинні бути у вашому раціоні.