Підвищуємо тиск: швидко і смачно

Що таке гіпотонія знає тепер навіть і малюк - тиск падає нижче поділок 100/70, в очах мерехтять зірочки, на вухах "подушка", тіло німіє. Симптоми не з приємних, еге ж.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Рецепт від гіпертонії

Основними причинами зниження тиску є неповноцінне харчування, постійне нервове напруження, низький рівень гемоглобіну у крові, перевтома або ж отруєння алкоголем.

Найкраще при гіпотонії просто добряче виспатись. Або ж беріть покривало (надворі ж літо) і йдіть відпочиньте на свіжому повітрі. Зранку не смійте виходити з дому з голодним шлунком - можливе погіршення стану. Краще перехопіть щось легеньке а на роботу візьміть фрукти або бутерброди.

Що робити коли часу обмаль а привести себе до бадьорого стану необхідно терміново?
На поміч прийде міцна і солодка кава. Також корисним буде гіркий чорний шоколад адже при зниженні тиску рівень цукру падає і необхідного його піднімати.

До продуктів, які піднімають тиск належать червоне м'ясо, печінка, ікра, сир, вершкове масло. Також смачним і корисним є сік граната.

Зранку гіпотонікам корисними будуть трав'яні чаї. Вони можуть допомогти в нормалізації тиску. Спробуйте приготувати суміш з квіток глоду (40 г), омели (30 г) і листя пастушої сумки (30 г). Дві чайні ложки суміші потрібно залити склянкою кип'яченої води і настоювати при кімнатній температурі.

Якщо ж вам стало погано і ви вирішили зайти в аптеку - не поспішайте труїти себе ліками. Краще купіть настоянку женьшеню, елеутерококу, півонії, китайського лимонника. Вони корисніші за ліки і допоможуть подолати низький тиск.

Нагадаємо, раніше ми писали про продукти для здоров'я вашого серця