4 найкращі продукти для здорового серця

З ними ваш "моторчик" працюватиме довго та без збоїв.

Продукти, котрі підсилюють ріст вашого волосся

Якщо хочете мати красиву чуприну, варто налягати саме на них.

Як впливає на організм відмова від хліба

Є люди, котрі принципово не вживають хліба. Що відбувається з їх організмом?

Харчування, котре може попередити хворобу Альцгеймера

Якщо харчуватися саме таким чином, то ризик Альцгеймера буде значно нижчим.

Чому не варто пити сире молоко

Таке молоко може спричинити чимало шкоди для організму.

Дієтологи пояснили, чому вівсянка дуже шкідлива

Виявляється, вона має чимало побічних ефектів.

Топ-10 переваг, котрі приносять банани

Вони корисні далеко не тільки в якості їжі.

Цукор втричі збільшує ризик серцево-судинних хвороб

Із вживанням цукру потрібно бути дуже обережним.

Фізичні вправи, які знижують гормон голоду в крові

Якщо ви хочете їсти, то це все тільки хімічний процес.

Поради, котрі не дадуть вам набрати вагу восени

Якщо не хочете гладшати, то варто прислухатися.

Несподівані продукти, в яких надто багато цукру

Більшість людей навіть би не подумали, що там так багато цукру.

Три кроки, які припинять панічну атаку

Якщо вас інколи накриває, то спробуйте зробити так.

Топ-5 напоїв, які переможуть застуду

Спробуйте допомогти своєму організму побороти хворобу.

Топ 3 найкращих осінніх рецептів дисерту

Поки осінь у найкращій своїй фазі, погода ще доволі тепла, а у сезоні вдосталь свіжих овочів та фруктів, ми хочемо поділитися з Вами добіркою найктуальнших страв для Вашого щоденного меню.

Руйнівний вплив хронічного недосипання на людину

Нічого страшного, якщо це ніч чи дві. Але коли таке триває тижнями, то це серйозно б'є по організму.

Як вік впливає на здатність зачати дитину

Причому вік має значення як для чоловіка, так і для жінки.

Вчені пояснили осінню дипресію

Осіння депресія, також відома як сезонний афективний розлад (САР), є станом, який настає в осінньо-зимовий період і пов'язаний зі змінами в природних циклах світла і темряви. Вчені пояснюють цей феномен кількома ключовими факторами: