Особлива користь вживання вітаміну D

Лікарі рекомендую приймати добавки з вітаміном D в осінні та зимові місяці, але людям може бути корисно приймати їх цілий рік. Дослідження показало, що добавки з вітаміном D можуть зменшити ризик серцевого нападу.

Анорексія руйнує кишковий мікробіом людини

У хворих на анорексію виявили руйнування кишкового мікробіома.

Як мозок людини проводить обробку чисел?

Німецькі науковці розробили новий метод вимірювання активності людського мозку на клітинному рівні завдяки пацієнтам з пухлинами мозку, які проходять операцію в «несплячому» стані.

Продукти, які можуть зіпсувати ваш пікнік

На пікнік краще не брати деякі продукти зовсім.

Хитрощі, які допоможуть зробити каву кориснішою

Про правильне приготування кави - читайте у матеріалі.

Напої, які найчастіше призводять до похмілля

Доктор Симран Део, розповіла, від яких напоїв найчастіше буває похмілля, а які зменшують шанси страждати вранці.

Перша допомога при укусі змії

Чого не варто робити, якщо вас вкусила змія - читайте у матеріалі.

Корисні властивості кукурудзи

Зерна кукурудзи багаті вітаміном С та різними вітамінами групи В.

Молочні продукти, які можна їсти з непереносимістю лактози

Непереносимістю лактози страждає дуже багато людей.

Продукти, які потрібно обмежувати у раціоні іпсля 50 років

Вживання крохмалистих та солодких овочів у віці 50 років і більше потрібно обмежувати.

Їжа, яка може спровокувати мігрень

Прозводити до мігрені може вживання шоколаду, вина та твердих сирів.

Кабачкові оладки з сиром: секрети приготування

Саме час готувати смачні страви з кабачків.

5 переваг відмови від алкоголю

Відмова від алкоголю позитивно впливає на організм.

Небезпека вживання батончиків для спорту

У спортивних батончиках містяться білки, вуглеводи, жири, клітковина, вітаміни та мінерали.

Причина поганого загоєння ран

Довге загоєння ран може свідчити про наявність серйозних хвороб.

Безпечна фізична активність після інфаркту

Після інфаркту людині потрібно правильно налаштовувати фізичну активність для відновлення.

Сніданок, який знижує тиск

Їжа з високим рівнем бета-глюканової клітковини ефективно допомагає знизити систолічний і діастолічний артеріальний тиск. З огляду на це, на сніданок краще їсти вівсянку.