Як схуднути без страждань: нутриціолог пояснив головні принципи здорового харчування

Нутриціолог Віктор Мандзяк, який поділився своїми рекомендаціями в інтервʼю на YouTube-каналі Баланс Білого журналістки Ірини Пільх, наголосив на кількох ключових аспектах, які допомагають ефективно худнути без шкоди для здоров'я

Хантавірус, що це і чи варто хвилюватися?

Близько місяця назад круїзний лайнер MV Hondius вирушив у подорож через Атлантичний океан, прибув 10 травня до островів Іспанії. По прибуттю на лайнері виявили Хантавірус, іспанські медики почали евакуювання та медичне обстеження пасажирів. Станом на 11 травня відомо про 3 померлих.

Звичка лягати одразу після їжі може принести дуже негативні наслідки

Краще цього не робити.

Вплив спиртових тоніків на шкіру: тримайтеся від них подалі

Краще взагалі не використовувати спиртові тоніки для власної шкіри.

Безкінечні перекуси виснажують шлунок і збільшують ріст бактерій

Краще раз поїсти нормально, ніж постійно щось піджовувати.

Олії, які можуть залишити на шкірі стійкі пігментні плями

Хто б міг подумати, що нанесення олій цитрусових може до такого призвести!

П'ять неприємних наслідків постійного переїдання

Ви регулярно їсте більше, ніж потрібно? Тоді будьте готові до наслідків.

Чим може обернутися нанесення глини на обличчя

Дехто каже, що це дуже хороша маска.

Що буде з людиною, котра постійно їсть поспіхом і на бігу

Звісно, що нічого хорошого, але як саме це працює?

Зубна паста у боротьбі з акне: правда і міфи

Дехто вважає, що зубна паста допоможе перемогти акне.

Цикорій стимулює роботу кишківника і не перевантажує підшлункову залозу

Вживання цикорію допоможе організму.

Що буде з обличчям, якщо на нього нанести кокосову олію

Насправді, все не так добре.

Коренеплід, який вважається чемпіоном за вмістом вітаміну С

Хто б міг подумати, що мова тут про брукву.

Чому не можна звичайний крем використовувати для обличчя

Багато хто так робить, але це помилка.

Чому деяким людям варто дуже обережно вживати буряк

Буряк - корисний овоч, але дозволений він далеко не всім.

Як збільшується навантаження на організм внаслідок пологів

Внаслідок пологів страждають всі частини тіла, але їм можна допомогти.

Забутий овоч, який є природним антибіотиком і знижує рівень глюкози в крові

Сьогодні вже мало хто споживає ріпу, але вона дуже корисна.