Боїтесь "апельсинової кірки" як вогню, або ж не знаєте як її позбутись? Просто змініть свій раціон. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
Уникайте алкоголю
Правильне харчування - запорука гарної фігури і здорової шкіри.
Про ці продукти слід забути назавжди: шинка, ковбаса, сосиски, білий рис, макарони (улюблена паста тільки у свята), цукор, шоколад, фабричні соуси (майонез, кетчуп), білий хліб, а також їжа швидкого приготування (фастфуд, заморожена їжа ).
Не останню роль в утворенні відкладень і появи горбистої шкіри грає алкоголь, який стимулює надмірну вироблення естрогену. Постарайся обмежити вживання алкогольних напоїв з високим вмістом спирту або перейти на сухі вина. А від пива і коктейлів краще відмовитися.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як батькам виховати справжнього чоловіка?
9 запитань, які допоможуть зрозуміти, що дитина думає про маму