Поради дієтологів: прискорюємо метаболізм

Швидкий метаболізм - запорука красивої та підтягнутої фігури.

Як прискорити метаболізм?

Дієтологи розповіли про дієві засоби покращення обміну речовин. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я''.

Як ефективно прискорити метаболізм?

Пришвидшений метаболізм сприяє ефективному схудненню. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Надлишок сну викликає метаболічний синдром

Науковці з Сеульського університету (Південна Корея) провели масштабне дослідження, щоб з'ясувати, як відображаються на людині нестача і надлишок сну. Результати опубліковані в журналі BMC Public Health.

Як прискорити обмін речовин?

Майже у кожної з нас є подруга, яка їсть все підряд у необмежених кількостях і не набирає зайвої ваги. Секрет полягає у швидкому обміні речовин.

Брокколі та горох позбавлять проблем з ожирінням

Дослідження свідчать, що брокколі та горох можуть попередити ожиріння та розвиток метаболічного синдрому. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Напій для прискорення метаболізму

Цей напій допоможе прискорити обмін речовин і додасть бадьорості та гарного настрою.

Від якого алкоголю справді худнуть?

Цей вид алкоголю пришвидшує метаболізм. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Вітамін F для швидкого метаболізму

Де найбільше міститься вітаміну F і для чого він потрібен - читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 3 способи пришвидшити метаболізм

Те, з якою швидкістю працює метаболізм, позначається на зовнішньому вигляді людини. Якщо людина споживає більше їжі, ніж витрачає, то енергія перетворюється в жир, а звідси і виникає зайва вага. Як цього уникнути - читайте у "Країні Здоров'я"

Як прискорити обмін речовин?

Часто проблема зайвої ваги обумовлена повільним обміном речовин. Наведені нижче методи не вимагають особливих зусиль, однак їх застосування реально прискорить процес метаболізму, що, в свою чергу, сприяє вирішенню проблеми надлишкових кілограмів.

ТОП-6 порад для того, щоб прискорити метаболізм

Які продукти здатні покращити обмін речовин?

Якщо ви маєте на меті покращити обмін речовин, вивести шлаки та токсини, але, в той самий час, не голодувати та не «сидіти» на дієтах, пропонуємо вам список смачних ( та не дуже) продуктів, які покращують обмін речовин та сприяють зниженню ваги. Не обов'язково вживати лише ці продукти, досить буде в...

Що з'їсти, щоб схуднути: ТОП 5 дієтичних продуктів, які пришвидшать метаболізм

Ви знали, що знежирені продукти чи ті, на етикетках яких пишуть "0 ккал" насправді такими не являються? Вони не лише не допомагають вам схуднути, але й уповільнюють метаболізм. Ми підібрали 5 продуктів, які, навпаки, прискорять його. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Топ-7 поєднань продуктів для схуднення

Для того щоб прискорити процес схуднення потрібно навчитися не тільки вибирати правильні продукти для щоденного раціону, але правильно їх поєднувати один з одним.

Дієта для покращення обміну речовин

Класична дієта, яка була розроблена радянськими дієтологами для лікування ожиріння і з метою поліпшити обмін речовин в організмі. Дієта розрахована на тривалий час - з розрахунком втрати до 3-4 кг ваги в місяць. Якщо ви прийняли рішення дотримуватися її, попередньо проконсультуйтеся з лікарем.

7 правил ідеальної дієти

Якщо ти вже зневірилася схуднути і перепробувала всі можливі способи для зниження ваги, то саме час скористатися "звичайними" способами або повернуться до перевірених методів схуднення.