Способи, які допоможуть покращити метаболізм

Метаболізм вкрай важливий для перетворення калорій і кисню в енергію. За рахунок цього спалюється до 75%. Іноді обмін речовин сповільнюється, але його можна розігнати.

Спеція для прискорення метаболізму

Цю спецію можете сміливо додавати у смузі. Детальніше - читайте у матеріалі.

Три продукти, які вповільняють ваш метаболізм

Від чого варто відмовитися?

Літні продукти для прискорення метаболізму

Регулярні фізичні навантаження та хороший сон позитивно впливають на метаболічні процеси в організмі людини. Детальніше - читайте у матеріалі.

Як пришвидшити метаболізм?

Спалювання жиру при вживанні такої їжі відбувається швидше.

Продукти, які прискорюють схуднення

Для хорошого метаболізму потрібно вживати достатню кількість вітамінів та мінералів.

Напій, який прискорює обмін речовин

Дослідники зробили висновок, що кава впливає на рівні 115 метаболітів.

Поради для прискорення метаболізму

Дієтологи розповіли про популярні засоби прискорення метаболізму. Детальніше - читайте у матеріалі.

Поради, які допоможуть розігнати метаболізм

Уповільнення метаболізму може призводити до небезпечних наслідків для організму. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Голодування прискорює метаболізм

Про користь голодування - читайте у матеріалі.

Заняття спортом покращуюють метаболізм

Хороша новина для тих, хто не може змусити себе тренуватись регулярно! Помірні заняття спортом теж ефективні для схуднення.

Напої для прискорення метаболізму

Деякі напої можуть прискорювати метаболізм.

Які фактори впливають на обмін речовин?

Уповільнення обміну речовин може призводити до появи зайвої ваги.

Поради дієтологів: прискорюємо метаболізм

Швидкий метаболізм - запорука красивої та підтягнутої фігури.

Як прискорити метаболізм?

Дієтологи розповіли про дієві засоби покращення обміну речовин. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я''.

Як ефективно прискорити метаболізм?

Пришвидшений метаболізм сприяє ефективному схудненню. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Надлишок сну викликає метаболічний синдром

Науковці з Сеульського університету (Південна Корея) провели масштабне дослідження, щоб з'ясувати, як відображаються на людині нестача і надлишок сну. Результати опубліковані в журналі BMC Public Health.