Від якого алкоголю справді худнуть?

Цей вид алкоголю пришвидшує метаболізм. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Вітамін F для швидкого метаболізму

Де найбільше міститься вітаміну F і для чого він потрібен - читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 3 способи пришвидшити метаболізм

Те, з якою швидкістю працює метаболізм, позначається на зовнішньому вигляді людини. Якщо людина споживає більше їжі, ніж витрачає, то енергія перетворюється в жир, а звідси і виникає зайва вага. Як цього уникнути - читайте у "Країні Здоров'я"

Як прискорити обмін речовин?

Часто проблема зайвої ваги обумовлена повільним обміном речовин. Наведені нижче методи не вимагають особливих зусиль, однак їх застосування реально прискорить процес метаболізму, що, в свою чергу, сприяє вирішенню проблеми надлишкових кілограмів.

ТОП-6 порад для того, щоб прискорити метаболізм

Які продукти здатні покращити обмін речовин?

Якщо ви маєте на меті покращити обмін речовин, вивести шлаки та токсини, але, в той самий час, не голодувати та не «сидіти» на дієтах, пропонуємо вам список смачних ( та не дуже) продуктів, які покращують обмін речовин та сприяють зниженню ваги. Не обов'язково вживати лише ці продукти, досить буде в...

Що з'їсти, щоб схуднути: ТОП 5 дієтичних продуктів, які пришвидшать метаболізм

Ви знали, що знежирені продукти чи ті, на етикетках яких пишуть "0 ккал" насправді такими не являються? Вони не лише не допомагають вам схуднути, але й уповільнюють метаболізм. Ми підібрали 5 продуктів, які, навпаки, прискорять його. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Топ-7 поєднань продуктів для схуднення

Для того щоб прискорити процес схуднення потрібно навчитися не тільки вибирати правильні продукти для щоденного раціону, але правильно їх поєднувати один з одним.

Дієта для покращення обміну речовин

Класична дієта, яка була розроблена радянськими дієтологами для лікування ожиріння і з метою поліпшити обмін речовин в організмі. Дієта розрахована на тривалий час - з розрахунком втрати до 3-4 кг ваги в місяць. Якщо ви прийняли рішення дотримуватися її, попередньо проконсультуйтеся з лікарем.

7 правил ідеальної дієти

Якщо ти вже зневірилася схуднути і перепробувала всі можливі способи для зниження ваги, то саме час скористатися "звичайними" способами або повернуться до перевірених методів схуднення.

Як налагодити обмін речовин: 6 основних правил

Труднощі з травленням - біль в животі, гази, хронічний запор або розлад шлунка - дуже часто виникають у тих з нас, хто багато працює. Їжа всухом'ятку прямо в офісі, заїдання стресу, пропущений сніданок і опівнічні трапези - постійні супутники трудоголіків.

Ягоды годжи - как употреблять для похудения

Эти чудодейственные ягоды появились на прилавках аптек и магазинов довольно давно, однако все еще не теряют своей эффективности в использовании при похудении. Какими полезными свойствами они обладают и как правильно их употреблять, чтобы получить желаемый результат для организма, читайте в "Стране З...

Порушення обміну речовин: основні симптоми

Обмін речовин (метаболізм) - це ряд взаємопов'язаних між собою хімічних реакцій, що відбуваються в організмі кожної живої істоти. Мета метаболізму - підтримання життєдіяльності, а також створення необхідних для виживання умов. Метаболізм - це природний і найважливіший процес в організмі. Якщо в ланц...

5 принципів для прискорення метаболізму та схуднення

Багато жінок мріють мати швидкий обмін речовин, але не знають, як цього досягти. Відрегулюйте свій метаболізм за допомогою декількох перевірених способів, які допоможуть швидко спалювати калорії і не набирати зайву вагу.

Топ-7 простих способів прискорити обмін речовин та схуднути

Спорт, дієти, розвантажувальні дні - шлях до ідеальної фігури буває довгий і тернистий. Незважаючи на всі зусилля зайві сантиметри не квапляться покидати вашу талію і стегна? Швидше за все у вас уповільнений обмін речовин. На щастя, ця проблема вирішується доступними і нешкідливими способами.

Як прискорити обмін речовин

Мрієте позбутися зайвих кілограмів? Вам потрібно не просто сісти на дієту, а змусити свій організм швидше спалювати калорії. Як це зробити? Деякі дівчата влаштовують собі експрес-схуднення: збільшують навантаження і починають менше їсти. Але мало хто знає, що при голодуванні включається "пожежний ре...

Як ви сповільнюєте метаболізм не розуміючи цього

Ви спите достатню кількість годин, снідаєте і взагалі намагаєтеся їсти тільки здорову їжу, але продовжуєте набирати вагу? Швидше за все, ви допускаєте одну з цих 5 помилок. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".