Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Топ-4 найгірші продукти для нашого організму

00:20, 15 Кві 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 1290 · 

Варто кілька разів подумати, перш ніж вводити їх у свій раціон.

газовані напої

газовані напої



То що це за типи продуктів, котрі можуть так сильно нашкодити?

1. Спеції та приправи промислового виробництва. Ви колись звертали увагу на склад пряних міксів? Якщо ні, то марно. В основі більшості пакетованих спецій, крім перців, майорану, чебрецю, кмину та інших ароматних рослин, лежать сіль та харчові добавки, головним чином глютамат натрію. І навіть не лежать, а переважають. А надлишок солі, між іншим, призводить до утворення набряків, підвищення кров'яного тиску, що для гіпертоніків, наприклад, загрожує інсультом. Відмінною мішенню для хлориду натрію є печінка, нирки, серце.

2. Ковбаса. ВООЗ офіційно підтвердила, що ймовірність утворення злоякісних пухлин прямої кишки та підшлункової залози при регулярному вживанні обробленого червоного м'яса зростає на 18-20%. З якого, до речі, і роблять ковбаси, копченості, вареності та все те, чим забиті холодильники відділів із м'ясними напівфабрикатами. Хоча ні, можливо, саме ви народилися в сорочці і з вами нічого не буде від поїдання копчених і в'ялених м'ясних делікатесів. Але будьте милосердні: не годуйте ними дітей. Солі, холестерину та насичених жирів їм у житті і без ковбас дістанеться.

3. Газовані напої. При вживанні "шипучки" змінюється рівень цукру в крові, організм вимагає рідини ще й ще. Водночас літр солодкого напою фактично забезпечує добову потребу в калоріях середньої людини з невисокою руховою активністю, наприклад, офісного працівника. При цьому не вгамовуючи ні спраги, ні голоду. Таким чином, це – прямий шлях до надмірної ваги.

Але й це ще квіточки! Здуття живота, загострення гастриту та виразкової хвороби шлунка, ймовірність утворення каменів у нирках, ризик остеопорозу, карієс – наслідки роботи вуглекислого газу, величезної кількості цукру, кофеїну, фосфорної та вугільної кислот, які потрапляють у наш шлунок разом із чарівними бульбашками.

4. Фастфуд. Фастфуд — антонім слів «краса» та «здоров'я». Не можуть ожиріння, атеросклероз судин, вугрі, розширені пори та карієс бути красивими. Як не можна назвати здоровою людину, у якої хронічний авітаміноз, гіпертонія та хвороби практично всіх внутрішніх органів: серця, підшлункової залози, шлунка, печінки, нирок.

Адже саме цим загрожують щоденні перекушування продуктами, що містять маргарин, перероблені тваринні жири, канцерогени, сіль та харчові добавки. Ви таке не їсте? Це ви так думаєте: все перераховане вище - фактично основа при виробництві чіпсів, хотдогів, всяких бургерів і кебабів.

Тому добре думайте, що саме варто покласти в рот.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    18:00
    Чим можна замінити м'ясо без шкоди для організму
    16:00
    Чому замінники цукру можуть викликати шалений апетит
    14:00
    Олії, котрі знизять рівень холестерину та очистять судини
    12:00
    Види борошна, котрі можна вважати найкориснішими
    8:00
    Вчені визначили, який овоч приносить найбільше користі організму
    22:00
    Чому дітям до 18 років обов'язково треба давати м'ясо
    18:00
    Продукти, котрі здатні забезпечити організм кальцієм
    16:00
    Дієтологи розповіли, чому хліб варто їсти кожного дня
    12:00
    Вчені назвали найбільшу помилку людей, які сидять на дієті
    8:00
    Які зміни відбуваються в організмі людини, котра тримає піст
    20:00
    Чому картопля корисна, а чіпси - дуже шкідливі?
    18:00
    Британські вчені довели, що шкоду від солі неможливо компенсувати навіть дієтою
    12:00
    Навіть найкорисніша їжа не допоможе, якщо ви не відчуваєте від неї задоволення
    10:00
    Вчені назвали рибу, вживання якої допоможе підняти вам настрій
    8:00
    Їжа, котра розвантажить психіку, якщо ви часто нервуєте
    20:00
    Продукти, котрі допоможуть подолати залежність від цукру
    14:00
    Чим може загрожувати організму вживання сирої риби
    12:00
    Продукти, котрі заборонено їсти при постійній втомі та болю в м'язах
    10:00
    Які продукти варто виключити з раціону, якщо у вас часто болить голова
    8:00
    Що таке сосисковий головний біль і кому він загрожує
    22:00
    Що варто їсти, щоб не посивіти у ранньому віці
    18:00
    Алкоголь, за котрим вчені визнають протиракову дію
    16:00
    Яка їжа захищає жінок від розвитку раку грудей
    14:00
    Регулярне вживання цих овочів та фруктів допоможе протистояти раку
    12:00
    Смачна їжа, котра може викликати розвиток раку
    8:00
    Продукти, котрі вважаються найкращими друзями наших судин
    22:00
    Прості правила, котрі знизять вміст поганого холестерину в організмі
    16:00
    Як допомагають здоров'ю мармелад, зефір та сухофрукти
    14:00
    Яким чином шоколад може врятувати людину від бляшок у судинах
    12:00
    Три фрукти, які корисно їсти людям з серцево-судинними захворюваннями
    10:00
    Користь і шкода від регулярного вживання меду
    8:00
    Яку рослину треба їсти всім, хто досягнув 40-річного віку
    12:00
    Названо дві процедури, після яких часник втрачає свої властивості
    10:00
    Родзинки виведуть токсини з організму та допоможуть при авітамінозі
    23:00
    Що варто їсти для підтримки щитовидної залози
    22:08
    Що варто їсти мамі, котра годує малюка грудьми
    22:00
    Дієтологи пояснили, чому регулярне вживання хліба корисне для організму
    20:11
    Сухофрукт, який допоможе побороти ожиріння та покращить роботу кишківника
    15:23
    Макарони допомагають скинути вагу і зменшити талію
    10:24
    Чи можна їсти багато сала ‒ думка дієтологів
    Здоров'я в соцмережах: