Боїтеся поправитися? Пийте чай!

Японські вчені з Університету Кобе зробили сенсаційну заяву: чай здатний контролювати вагу, навіть у випадку, якщо людина неправильно харчується.

Легкий спосіб позбутись похмілля

Якщо вірити Британським ученим з Королівського хімічного товариства, то за допомогою меду можна легко позбутися похмілля.

Скільки пити на Новий рік

Наркологи визначили, як і скільки пити в новорічні свята.

У пробіотиках немає нічого чудодійного

Експерти відзначають, що повальне захоплення людей, ведучих здоровий спосіб життя, продуктами з пробіотиками, насправді не несе ніякої користі. 

Цибуля врятує від ожиріння і не тільки

Цибуля врятує від семи недуг.

Вчені: Для краси жінка повинна їсти червоне м'ясо

Раніше багато дослідників вважали, що червоне м'ясо навпаки шкідливо для жінок, а замінити його потрібно рибою або птицею.

З віком все важче відмовитись від зловживання алкоголем

Вчені дійшли висновку, що дорослим людям важче відмовити друзям, які пропонують їм випити, навіть якщо самі вони того не хочуть.

Секрет сніданку для більшої витривалості

Вчені взнали, що кофеїн у поєднанні з вуглеводами може підвищити витривалість. Але тільки зараз вони змогли довести, як це поєднання впливає на ефективність тренувань.

Яблуко це гора вітамінів

Вчені Університету Корнелла встановили: яблука можуть зрівнятися з горою вітамінів, які люди приймають щодня, щоб зміцнити здоров'я і імунітет.

Секрети схуднення: у всьому винні гормони

Зайві кілограми, втрачені на дієті, повертаються з вини гормонів, а не відсутності дисципліни у худнучих.

Прогулянка відбиває тягу до солодкого

Професор Адріан Тейлор з Університету Ексетера з'ясував: помірна фізична активність, наприклад 15-хвилинна прогулянка, дозволяє на 50% скоротити кількість споживаного шоколаду.

Скільки в зал не ходи, жирку в офісі не позбутись

Навіть якщо ви правильно харчуєтеся і регулярно займаєтеся спортом, сидячий спосіб життя має негативну дію на організм, вважають вчені з Тель-Авівського університету.

Енергетичні напої небезпечні через зневоднення організму

Медики не раз попереджали про небезпеку енергетичних напоїв. По-перше, в енергетиках міститься цукор, причому у великих кількостях.

Риба та горіхи вбережуть дітей від алергії

Вчені з'ясували: жирні кислоти омега-3, які можна знайти в сьомзі, макрелі, тунці, волоських горіхах, насінні гарбуза і льняному насінні, змушують шлунково-кишковий тракт розвиватися так, щоб активувати імунну систему.

Корисні солодощі

Зовсім не шкідливі радості життя.

Чим нагодувати свої очі

Близько 90% інформації про навколишній світ ми отримуємо через зоровий аналізатор. Ось чому так важливо зберегти хороший зір надовго.

Фрукти на ніч - замість булочки!

Який фрукт з'їсти?Важливо вибрати той, який не додасть зайвих сантиметрів на талії, але заспокоїть зрадницьки буркітливий шлунок і наситить організм вітамінами.