Солодкі напої провокують ожиріння

Європейські вчені проаналізували декілька десятків наукових робіт і підтвердили: вживання напоїв з цукром пов'язано із зайвою вагою і ожирінням у дітей і дорослих. Дослідники вважають, що системам охорони здоров'я держав слід вжити заходів, які допоможуть обмежити вживання газованої води та інших н...

ТОП-3 продукти для омолодження організму

Експерти назвали продукти, які гальмуюють старіння. Не секрет, що збалансоване харчування позитивно впливає на здоров'я шкіри, волосся та нігтів. "Країна здоров'я" розповість про їжу, яка уповільнює процес старіння.

Чи корисна холодна кава?

Про корисні властивості холодної кави - читайте у "Країні здоров'я".

5 продуктів для хорошого сну

Австралійські дослідники назвали 5 продуктів, які сприяють хорошому сну.

Боротись з раком допоможе чорнослив

Недавні дослідження підтверджують, що сушені сливи можуть зменшити шанси отримати рак товстої кишки. "Країна здоров'я" розповість, чому варто включити чорнослив до свого щоденного раціону.

Мармелад виводить токсини з організму

Вчені вирішили з'ясувати, які продукти позитивно впливають на роботу шлунково-кишкового тракту. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Як розпізнати дисбактеріоз кишечника?

Останнім часом термін "мікрофлора" кишечника став дуже популярним. Під цим словом лікарі мають на увазі сукупність всіх мікроорганізмів, що населяють наш травний тракт. Умовно їх можна розділити на дві категорії: корисні бактерії, тобто ті, які допомагають нашому організму в процесах травлення, засв...

Чому потрібно пити імбирну воду?

Корінь імбиру - натуральний інгредієнт, який з давніх часів використовується в народній медицині. У ньому міститься багато необхідних поживних речовин і речовин, що поліпшують стан різних органів і систем організму. У багатьох культурах він використовується в кулінарії, а також застосовується як ціл...

Медики рекомендують діабетикам їсти брокколі

Вчені давно говорять про те, що броколі - справжній суперпродукт. За даними попередніх досліджень, брокколі знижує рівень холестерину, зміцнює здоров'я кісток, покращує травлення і навіть зупиняє ріст пухлин. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Як приготувати мигдальне молоко?

Мигдальне молоко - це дієтичний продукт, який принесе користь вашій красі, молодості та здоров'ю. Якщо ви надаєте перевагу тільки натуральним продуктам, то легко зможете приготувати мигдальне молоко в домашніх умовах, зберігши його цінні властивості.

5 сніданків для схуднення перед Новим роком

Дієтологи розказали, що потрібно їсти вранці, щоб вага поступово знижувалась.Зовсім скоро настане Новий рік 2018 і більшість жінок, а також невелика частина чоловіків, мріють зустріти його у всеозброєнні, тобто красивими і щасливими.

Чи варто пити холодну воду під час їжі?

Якої температури має бути вода, щоб позитивно впливати на здоров'я шлунко-кишкового тракту - читайте у "Країні здоров'я".

Правила харчування після 40 років

Після 40 років в організмі жінки зазвичай починається глобальна гормональна перебудова, і щоб зберегти красу, здоров'я і фігуру, краще переходити на спеціальну дієту. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Корисні властивості темного шоколаду

Мало хто знає, що темний шоколад корисний для серцево-судинної системи. Якими корисними властивостями володіє цей продукт - читайте у "Країні здоров'я".

2 бюджетні монодієти, які завжди працюють

"Країна здоров'я" розповість про найзнаменитіші дієти.

Ознаки передозування кофеїном

Вчені провели дослідження і назвали головні ознаки, за якими можна визначити передозування кофеїном, який може стати справжньою отрутою для людини, яка регулярно його вживає.

Знати міру і більше танцювати: секрет новорічного застілля

Новорічні свята в Україні традиційно пов'язані з організацією святкового столу і вживанням великої кількості страв. Як провести їх без шкоди для власного здоров'я - читайте у "Країні здоров'я".