Чому варто вживати натуральні екопродукти?

Старше покоління ще пам’ятає ті часи, коли продукти вирощували без використання хімічних речовин, використовуючи лише натуральні міндобрива. Сьогоднішня промислова революція дала можливість виробникам практично «конструювати» продукти, починаючи від вигляду і закінчуючи смаком. Таким чином, овочі, ф...

Продукты из Европы в интернет магазине Маркет Ит

В настоящее время на прилавках магазинов не просто найти высококачественные продукты из Европы, а если даже таковые и встречаются, то, как правило, они продаются по завышенным ценам, делая упор на какой-нибудь известный европейский бренд. По этой причине для большинства потребителей купить настоящие...

Осінні овочі запечені в духовці

Складові:гарбуз - 500 гр;молода картопля (в ідеалі міні) - 500 гр;червона цибуля - 2 шт;часник - головка;чебрець - 7-10 гілочок;червоний винний оцет - 2 ст.л .;сік лимона - 2 ст.л .;оливкова олія - 2 ст.л. (+ Для смаження овочів);багет зерновий - 1/2 шт;сіль.

Як приготувати стручкову квасолю

Здорова їжа може бути смачною. Ми пропонуємо вам простий рецепт стручкової квасолі.

ТОП-5 продуктів, що розріджують кров

У здорових людей кров вільно перетікає по венах і артеріях. Але багато людей страждають від надмірно густої крові, постійно утворюються згустки. Ці згустки, рано чи пізно, призводять до інфаркту або інсульту. Таким пацієнтам призначають розріджуючі кров препарати. Аналогічними властивостями володіют...

Приклад меню збалансованого харчування

Медики порахували, що при різних видах фізичного навантаження (слабке,помірне, сильне) існують і різні норми споживання калорій в день. Про що це говорить? Про те, що в усьому потрібна гармонія і витрачати треба більше, ніж споживати.

Худнемо за 7 днів на вівсяній дієті

Вівсянку, або геркулесовую кашу, дієтологи називають чи не ідеальним продуктом для монодієти. Відомо, що худнути необхідно правильно, не завдавати при цьому шкоди здоров'ю, але в даному випадку можна спробувати його навіть зміцнити. Не випадково англійці, як освічений народ, люблять вівсянку і ціную...

Як ефективно схуднути від вживання алое?

Для того щоб ефективно знижувати вагу, потрібно знати правила приготування і застосування соку алое для схуднення. При грамотному використанні цього унікального народного кошти всього за 14 днів можна позбутися від 5-6 кілограмів, що не завдавши при цьому ні найменшої шкоди організму.

Дієта тривалістю в 90 днів для покращення обміну речовин і схуднення

Творці всесвітньо відомої 90-денної дієти роздільного харчування пропонують дієту, що дозволяє скинути до 25 кілограмів за три місяці, тим самим істотно поліпшивши обмін речовин.

Як скинути вагу через безкрохмальну дієту

Зниження ваги без значних обмежень в їжі 2-3 кг за 2 тижні. Даною дієтою не варто захоплюватися не більше 2 тижнів. В основі раціону входять цитрусові і соки з них, овочі, сухофрукти, горіхи.

Что такое аминокислоты? Вся правда!

Аминокислоты – это структурные органические единицы, из которых строятся белки. Чтоб лучше понять, что такое аминокислоты, нужно взглянуть ближе на сам организм.

Дієтологи радять робити розвантажувальні дні на яблуках

Дієтологи давно попереджають про те, що жорсткі дієти вкрай шкідливі для організму. Результату ви може і досягнете, але ось організм буде "розхитаний" незбалансованим харчуванням і на його відновлення знадобиться значно більше сил, ніж при дієті. Найефективнішим схудненням і в той же час - чудовим з...

Як влаштувати собі кефірний розвантажувальний день?

Якщо ви шукаєте простий спосіб скинути зайві кілограми, то проведення розвантажувальних днів раз на тиждень - це для вас! Найголовніше - вибрати саме той варіант розвантажувального дня, який вам підходить.

Вісім корисних властивостей кориці, про які ви не знали

Корицю використовують для випічки, виготовлення десертів, шоколаду, додають в каву, нерідко коричні палички зберігають в шафі і просто для запаху. На Сході корицею часто приправляють страви з баранини і птиці. Але мало хто замислюється про те, якими корисними і шкідливими властивостями володіє цей п...

Робимо протеїновий коктейль з бананом

Завдання білкових коктейлів - утримувати постійно високий рівень протеїнів в організмі, що є необхідною умовою стабільного росту м'язів спортсмена - силовика.Найбільш вдалий час для їх прийому - за 40 хвилин до тренування і через 30 хвилин після нього (білково-вуглеводне вікно).

Як скинути зайву вагу за допомогою грецької дієти

Грецька дієта - це своєрідний спосіб харчування, який навіть складно назвати дієтою. Власне, це всього лише варіація середземноморської дієти, яка була розроблена на основі раціону харчування всіх середземноморських країн. На додаток, вже існує критська дієта, а як ми знаємо острів Крит належить сам...

Використання волоського горіха в народній медицині

У ядрах волоського горіха знаходиться білок (18%), цукор, жирне масло (до 75%), провітамін А, вітаміни С, Е, Р, К, групи В, мінеральні речовини (залізо, фосфор, магній, калій, кальцій , кобальт, йод, мідь), дубильні речовини.