ТОП 20 продуктів, в яких менше 100 калорій

Цей список допоможе вам, якщо ви на дієті, де потрібно рахувати калорії, або ж просто шукаєте некалорійні перекуси. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як не переїдати за святковим столом: 5 корисних порад

Зрештою, Новий рік буває лише раз в рік, - такими словами втішає себе чи не кожна дівчина, накладаючи на тарілку олів'є, канапочки, а потім заїдаючи усе шматком торта і цукерками. Потім шкодуємо, бо переїли. Як уникнути проблем з фігурою і шлунком? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Які продукти провокують проблеми із серцем у дітей

Якщо раніше наші мами та бабусі дотримувалися правил введення перших прикормів, не годували нас цукерками чи фастфудом (якого, зрештою, ще й не було), то сьогоднішні батьки рідко зважають на правила дитячого харчування, цим самим шкодячи здоров'ю малюка. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Капучіно під час дієти: чи можна пити цей напій

Цей напій складає серйозні конкуренцію каві або лате - смачне, з пухкою пінкою капучіно здається ідеальним для дієти. Але чи так це? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дієта Хлої Кардашьян: продукти і принципи

Хлої Кардашьян чи не еталон для кожної жінки, яка мучить себе дієтами: їй вдалося схуднути більш як на 18 кілограмів за короткий термін. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 3 небезпечних продукти, які сприяють розвитку раку

Дуже часто ми не звертаємо особливої уваги на те що їмо, вважаючи, що їжа корисна завжди, а от шкода від неї буде хіба при переїданні. Лікарі не погоджуються і наводять кілька звичайних, проте небезпечних продуктів, які провокують ракові захворювання. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чотири причини забути про цукерки у ці свята

Вчасний матеріал про користь і шкоду цукерок для тих, хто планував наїдатися солодким цими вихідними. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дієта на холодному чаї: принципи і правила харчування

Не переживайте, жити кілька днів на одному напої вам не доведеться, але саме холодний чай є запорукою вашого схуднення.

Вегетаріанська дієта Наталі Портман

Для того, щоб зіграти головну роль у картині "Чорний лебідь" Наталі прийшлось скинути не один кілограм, при тому що й без дієти зірку важко було назвати товстункою. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Сім продуктів, які шкодять вашому сексуальному бажанню

Про продукти-афродизіаки ми неодноразово розповідали, але чи ви знаєте, що є продукти, які роблять і зворотну дію, тобто відбивають бажання від сексу? Особливо негативний вплив вони мають на жінок. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Користь кави для вашого організму: 12 причин пити її щодня

Лікарі не бачать причин відмовляти собі у чашечці-другій цього запашного і смачного напою. Додавайте цукор або вершки, куштуйте каву зі спеціями або без нічого - головне пийте. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

П'ять продуктів, які провокують неприємний запах тіла

Попереджаємо: якщо ви зібралися на важливу зустріч або людну вечірку з друзями, краще утриматися від вживання цих продуктів. І у списку не лише часник! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як харчуватися під час занять спортом: поради дієтологів

Що їсти: білки і ніяких вуглеводів? А пити? Їсти одразу після тренувань чи чекати годину? Ці питання змушують переривати енциклопедичні довідники, а ми дамо на них відповіді просто зараз. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дієта японських гейш: три продукти і максимум результату

Практикується вона в основному в Японії. Ввели її в обіг японські гейші - жриці краси і любові. Отже, якщо ви захочете випробувати на собі цю дієту, то вам знадобиться меню японської дієти: - рис - солоні огірки - свіжий часник. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Шість продуктів, які попереджують розвиток раку

В ході безлічі досліджень, було доведено, що існує список з 6 продуктів, які дійсно можуть допомогти знищити ракові клітини в організмі людини природним шляхом. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Вісім здорових причин їсти щодня по одному яйцю

Всі знають, що в яйцях міститься багато холестерину, тому люди намагаються не їсти їх. Проте, яйця дуже корисні для нашого організму. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Розвантажувальний день на кефірі: як його провести

Це нескладний "ривок" перед новорічними святами, який підготує організм до навантажень і забере останні зайві сантиметри. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".