Щоденне споживання кави знижує ризик смерті – скільки потрібно пити?

Дослідження свідчать, що щоденне споживання кави може знижувати ризик передчасної смерті, покращувати здоров'я серця та навіть зменшувати ризик розвитку деяких хронічних захворювань, таких як діабет 2 типу та нейродегенеративні хвороби.

Чому не можна пити каву одразу після їжі: пояснює лікар

Лікар дієтолог Моніка Бішофф (Німеччина) застерігає від вживання кави після прийому їжі.

У який час найкраще пити каву

За даними Управління з контролю за продуктами і ліками (FDA), період напіврозпаду кофеїну становить близько чотирьох-шести годин, так що не варто дивуватися, якщо випита вдень кава не дасть нормально заснути вночі.

Вчені знайшли корисну альтернативу ранковій каві

Вчені в рамках дослідження зуміли знайти корисну альтернативу ранковій каві. Такий підхід має підбадьорити навіть краще, ніж міцний напій, вважають фахівці з Університету Джорджії в США.

Вчений із Японії розповів, як пити каву з користю для здоров’я

Вчений з Японії Хіросіге Ітакура розповів, як пити каву з користю для здоров’я. За його словами, якщо правильно вживати напій, можна поліпшити багато показників самопочуття.

Вчені назвали «ранковий» напій від смертельних хвороб

Вчені з США і Європи назвали “ранковий” напій від смертельних хвороб. При регулярному вживанні він захистить людину від старіння мозку і раку печінки.

Чому не можна пити каву одразу після їжі: пояснює лікар

Лікар дієтолог Моніка Бішофф (Німеччина) застерігає від вживання кави після прийому їжі.

Що відбувається з нашим мозком після всього однієї чашки кави?

Кава дуже корисна для здоров’я нашого тіла, а ось що на рахунок мозку?

Щоденна чашка кави може продовжити життя – нове дослідження вчених

Любителі кави можуть радіти! Вчені з Гарвардської школи громадського здоров’я довели, що помірне споживання кави може збільшити тривалість життя і знизити ризик серйозних захворювань.

Як позбутися втоми без кави: 5 науково доведених способів

Втома може виникати через недостатній сон, стрес або нестачу важливих мікроелементів. Замість того, щоб покладатися на кофеїн, можна використовувати природні способи підзарядки.

Вчений із Японії розповів, як пити каву з користю для здоров’я

Вчений з Японії Хіросіге Ітакура розповів, як пити каву з користю для здоров’я. За його словами, якщо правильно вживати напій, можна поліпшити багато показників самопочуття.

Відмова від кави: новий тренд у здоровому харчуванні

У світі здорового харчування набирає популярності новий тренд – повна відмова від кави. Прихильники цього підходу стверджують, що відмова від кофеїну допомагає нормалізувати рівень кортизолу, покращує сон і зменшує тривожність. Проте вчені не такі однозначні у своїх висновках.

Чашка кави на день знижує ризик депресії на 30% – нові дані науковців

Якщо ви любите починати ранок із чашки ароматної кави, ось вам ще одна причина це робити! Вчені з Гарвардської школи громадського здоров’я провели дослідження, яке показало, що регулярне вживання кави пов’язане зі зниженням ризику розвитку депресії.

Медики назвали вид кави, що запобігає діабету

Дослідження шведських вчених.

Кава: скільки чашок можна випити за день

Кількість кави, яку можна безпечно споживати за день, залежить від індивідуальних особливостей організму, але загальні рекомендації такі:

Негативний вплив кави на нирки виявили вчені

Багато досліджень вже довели користь кави здоров'ю людини. Цей ранковий напій не лише надає бадьорості та енергії, а й може знижувати ризик розвитку різних захворювань, у тому числі серцево-судинної системи

Вчені визнали чорну каву без цукру корисною для серця

Американські вчені заявляють, що щоденне вживання чорної кави є корисним для серця. Напій потрібно готувати без цукру.