Дієтолог розповіла, до чого може призвести різка відмова від цукру

Щоб не відчувати ламання від відмови від цукру, потрібно збільшити кількість складних вуглеводів у раціоні

Як безболісно відмовитися від цукру

Декілька простих порад, як відмовитися від цукрової залежності без зусиль

Експерти розповіли, що буде з тими, хто на місяць відмовиться від цукру

Експерти в галузі нутріціології розповіли, що буде, якщо скоротити або зовсім відмовитися від вживання цукру і продуктів, що його містять, на місяць. У цьому випадку зменшення маси тіла та покращення стану зубів – далеко не всі позитивні зміни, які відбудуться з організмом за цей час

Лікар назвав два нетрадиційні способи миттєво знизити цукор у крові

Лікар розповів, що може знизити рівень цукру у крові без лікарських засобів

Лікар розповів, що буде, якщо відмовитися від цукру навіть у чаї

Терапевт пояснив, чи можна відмовитися від цукру у щоденному раціоні та до яких наслідків це призведе

Як легко відмовитись від солодкого

Бажання з'їсти щось солоденьке інколи настільки сильне, що встояти перед ним просто нереально. проте такі бажання грають з нами поганий жарт і обертаються зайвими кілограмами. Детальніше про те, як позбутись потягу до солодкого читайте у "Країні здоров'я".

Як побороти залежність від цукру

Часом руки самі тягнуться до солодкого, і люди не помічають, коли встигли з'їсти половину коробки цукерок або шоколадку. Про те, як подолати залежність від цукру, читайте далі.