До чого призводить нервове виснаження?

Нервове виснаження може проявлятися як фізичними, так і психологічними негативними симптомами.

Основні ознаки виснаження організму

Про ознаки патологічного виснаження організму - читайте у матеріалі.

Що може бути причиною хронічної втоми

Лікар-дієтолог Наталія Круглова пояснила, що причиною хронічної втоми, постійного поганого самопочуття можуть бути не захворювання, а нестача вітамінів

Перераховані основні причини хронічної втоми

Почуття втоми - нормальний стан після важкої та напруженої роботи. Але іноді цей стан затягується, і причина цього може бути не в навантаженні, а прихованих захворюваннях

Хронічна втома і як з нею боротись

Уникнути стресу і емоційної перевтоми дуже складно

Три поради як здолати емоційне виснаження

Дотримуйтксь цих порад, аби протистояти емоційному вигоранню. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Як справитись із втомою?

Дієтолог з Марбурга Свен-Девід Мюллер розповів звідки черпати енергію. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Чому ви постійно втомлюєтесь?

Що призводить до виснаження організму - читайте у "Країні Здоров'я"

Як справитись з емоційним виснаженням?

Що робити, коли немає охоти до роботи і тривожить відчуття спустошення - читайте у "Країні Здоров'я"

Як проявляється виснаження організму

Виснаження - це зниження функцій організму після значного навантаження або з причин, які викликали невідповідність між обсягом надходження поживних речовин і потребами організму. Виснаження на тлі недостатнього харчування називається первинним, вторинним є викликане порушенням обміну речовин.

Як позбутися нервової втоми

Якщо сили закінчуються, організму потрібна допомога. Ми зібрали самі прості та ефективні способи відновитися.

Симптоми нервового виснаження

Організм людини, звичайно, дуже витривалий і володіє величезними ресурсами. Але ці ресурси не нескінченні. Тому, іноді людина відчуває себе морально та фізично розбитою. Часом лікарі діагностують нервове виснаження. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як відновити сили. Народні методи

Ці народні засоби допоможуть тих, хто хоче себе збадьорити і швидко відновити сили. Рецепти не складні, їх можна приготувати у домашніх умовах. Самі рецепти ви можете побачити у статті на сайті "Країна здоров'я".