Догляд за руками та гігієна: правила миття рук

Скільки разів на день можна і потрібно мити руки? А скільки разів з милом? У чому відмінність звичайного туалетного мила від антибактеріального? На ці та інші запитання відповідає дитячий лікар Борис Зимін.

Чому варто регулярно чистити язик

Згідно аюрведою, чистий язик - це ключ до здоров'я порожнини рота. Очищення язика допомагає видалити токсичні відкладення, відомі як ама - накопичені токсини, залишки їжі і різні шлаки. Але це далеко не все, чим корисна ця проста дія!

7 предметів догляду, якими не можна ділитись з подругами

Всім відомо (сподіваємося!), що не можна ділитися ні з ким своєю зубною щіткою. Але навряд чи ви також суворі з іншими предметами з вашої косметички або ванної кімнати. Можливо, ви просто не знаєте, що з них має бути тільки особистого користування?

5 кращих способів боротьби із неприємним запахом тіла

З настанням теплої пори року проблема неприємного запаху тіла стане особливо актуальною. І ось кілька простих способів позбутися від неприємного аромату під пахвами.

Вушні палички: як вони можуть вам зашкодити

За словами фахівців, чистка вух паличками може створювати проблему, а не вирішувати її

Топ-5 правил щоденної інтимної гігєни

Головна мета всіх гігієнічних процедур - захищати жіночий організм від хвороботворних бактерій. Як же правильно доглядати за інтимними зонами?

6 помилок, які ви робите в громадських туалетах

У нас дивним чином поєднується гидливість і байдуже ставлення до гігієни. Причому, про те, що це негігієнічно, багато хто навіть не здогадуються.

5 правил інтимної гігієни на кожен день

Ми з особливою турботою ставимося до своєї зовнішності, але часто забуваємо, що і до питань інтимної гігієни потрібно ставитися не менш ретельно.

Неприємний запах з роту: як швидко освіжити дихання

Запах з рота заподіює масу незручностей і заважає нормальному життю. На щастя, існують прості та ефективні способи, як освіжити дихання.

Якими речами ніколи не можна ділитись

Щоб уберегтися від зараження інфекційними хворобами, потрібно в строгому порядку дотримуватися певних правил особистої гігієни. Навіть якщо ви залишилися на ніч у друзів або у вас просять в борг деякі речі, приготуйтеся відмовити, щоб убезпечити себе та інших. Ми підготували невеликий список речей, ...

7 правил інтимної гігієни

Інтимна гігієна - тема делікатна. Догляду за шкірою обличчя присвячені тисячі статей, а ось про догляд за інтимними частинами тіла знайти інформацію дещо складніше. Не кожна дочка зможе дізнатися навіть від мами все, що необхідно знати з даного питання.

Жіноча білизна: точка зору лікарів

Немає нічого більш чудового, ніж витончена жіноча білизна. Воно може вабити або відверто спокушати, а може бути простою і безневинною. Вам, звичайно ж, хочеться мати найвишуканішу і сексуальну, але хтозна, раптом така білизна не дуже корисна для жіночого здоров'я?

Секс і гігієна: поради венеролога

Більшість молодих людей вважає себе охайними і відповідальними в ліжку. Але насправді, гігієна в сексі - це не тільки похід в душ перед тим, як лягти в ліжко. Як правильно дотримуватися правила секс-гігієни, щоб секс приносив тільки радість і задоволення, знає далеко не кожен.

Що робити, якщо йому не подобається твій інтимний запах

Ймовірно, це одна з найнеприємніших речей, які можна почути від партнера: раптом дізнатися, що, незважаючи на те що ти старанно дотримуєшся гігієни, він верне носа від твоїх сокровенних частин. Причини цього можуть бути різні. Спробуємо розібратися разом з фахівцем.

8 помилок, які ми робимо в туалетній кімнаті

Рутинні операції начебто миття рук і чищення зубів ми виконуємо на автопілоті, не замислюючись про деталі. Звичка - це хитрість природи: роблячи щось машинально, ми економимо енергію для більш важливих речей. Але вона ж надає нам і ведмежу послугу, коли виявляється, що ми щось робимо не так. Наприкл...

5 порад гінеколога на кожен день

Деякі жінки регулярно відвідують гінеколога. Але в глибині душі більшість дам усвідомлюють важливість репродуктивного здоров'я. Рано чи пізно у дівчат з'являється бажання народити здорового малюка. Тому важливо дбати про жіноче здоров'я в будь-якому віці. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Інтимна гігієна: що потрібно знати

Нерідко буває, що сучасні молоді люди і дівчата вважають себе вельми досвідченими у сексі, але не знають елементарних правил сексуальної гігієни. А між тим, ці знання необхідні кожному, особливо тим, хто часто змінює статевих партнерів. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".