Худнемо з томатним соком

Дієта на томатному соці допоможе скинути до 5-ти кілограмів зайвої ваги всього за тиждень. Її ефективність полягає в тому, що томатний сік низькокалорійний, але при цьому помідори насичені важливими живильними елементами - магнієм, натрієм, кальцієм, калієм і багатьма корисними кислотами, безпосеред...

Чому необхідно їсти гречку

Складно уявити раціон здорового харчування без страв з гречаної крупи, склад цього насіння настільки унікальний і широкий, що вчені, досі вивчаючи його вплив на організм, відкривають нові й нові корисні властивості гречки. Гречана крупа - ідеальний продукт з точки зору співвідношення білків, жирів і...

Дієта для схуднення на основі води

Кожна людина, яка відчуває у своєму тілі зайві кілограми, прагне схуднути, і дуже хоче, щоб дієта дала не тільки хороший результат, але й не накладала великих обмежень у продуктах харчування. І такий вихід є - це дієта на основі води.

Для любителів сиру - сирна дієта

Кілька варіантів сирної дієти:Варіант першийЧисленні відгуки свідчать, що цей варіант дозволяє скинути зайву вагу найбільш швидко. За один або три дні можна схуднути на три кілограми. Більше трьох днів використовувати цю дієту не рекомендується. Дієта являє собою розвантажувальні дні.

Очищаємо організм за тиждень

Ця дієта строга, однак, якщо ти виконаєш всі умови, допоможеш органам травлення налагодити нормальну роботу і при цьому схуднеш на кілька кілограмів.

"Антиейдж-портрет": Дженіфер Еністон

Цій красуні в лютому виповнилося 44 роки, хоча, по правді сказати, багатьом 20-річним дівчатам є чому позаздрити, дивлячись на неї. В чому ж секрет молодості акторки?

Дієта ангелів "Victoria Secret"

Ні для кого не секрет, що найкрасивіші та найпідтягнутіші моделі радо працюють на цей відомий бренд. Цікаві їх секркти ідеальної фігури? Читай меню "ангельської" дієти.

"Сексуальне харчування": спробуйте активну дієту

У книзі Мортон Уолкера "Сексуальне харчування" наведено такі поради.

Правила вівсяно-білкової дієти

Вівсяно-білкова дієта - це якісна методика харчування, спрямована не тільки на схуднення, а й на оздоровлення організму в цілому. Вона, як і всі, продумані до дрібниць, харчові схеми, вимагає дотримання нескладних, але дуже важливих для перебігу процесу, правил.

Як полегшити біль при артриті

Дієта, що включає велику кількість м'яса, має тенденцію заохочувати біль і запалення, в той час як дієта, що складається в основному з риби і насіння, заспокоює його.

Дієта для бурхливого сексу

Різні види їжі по-різному діють на людський організм. По-перше, для нормального функціонування чоловікові необхідний білок тваринного походження. У любовних справах дуже корисна звичайна морква. Арабська медицина, наприклад, радить гасити її в молоці. Не перестарайтеся зі спиртним: він притуплює спр...

Як харчуватися після отруєння

Після харчового отруєння потрібно дуже дбайливо ставиться до свого раціону. Що саме можна їсти, а про що на час забути?

Як дієти впливають на шкіру?

У кожної дієти є протипоказання - не тільки медичні, але й косметичні. Якщо ти не готова позбавитися від зайвої ваги ціною краси і здоров'я своєї шкіри, прислухайся до наших порад.

Спробуйте апельсинову дієту

Не секрет, що якщо їсти апельсини разом з тваринними білками, підвищується вироблення гормону, що сприяє спалюванню жирів.Причому, ця дієта складена так, що ви отримуєте в добу близько 1200 ккал, що не загальмовує метаболізм. А ще апельсини виводять токсини і шлаки з організму.Дієта розрахована на т...

Методи очищення організму

Процедура очищення організму лежить в основі будь-якого способу оздоровлення: лікувальне голодування, роздільне харчування, хатха-йога, лазня і пісний стіл. Все це методи позбавлення організму від шлаків.

Очищення нирок: простий і ефективний спосіб

Яблучна дієта - один з найнадійніших методів очищення нирок від "каменів", добре допомагає при хронічних захворюваннях сечовивідної системи. Купіть декілька кілограмів не дуже солодких, але і не кислих стиглих яблук, щоб протягом декількох днів готувати з них свіжий сік.

20 березня - день відмови від м'яса

Якщо ви вживаєте в їжу м'ясо, то сьогодні - прекрасний привід спробувати цього не робити. Сьогодні, 20 березня, вегетаріанці всього світу відзначають свято - день відмови від м'яса. Дізнайтесь про те, як провести цей день з користю для здоров'я.