Гімнастика від депресії

Під час депресії дуже важливо перебувати в русі і вміти повністю розслабитися. Позбутися від депресії і підтримувати своє тіло в тонусі допоможуть нескладні вправи, які слід виконувати вранці після сну. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як побороти прояви зимової депресії

Нехай взимку є святкові вихідні, однак після них може накотити хвиля такого суму, що ні встати з ліжка зранку не хочеться, і ні працювати. Що робити? Детальніше читайте у "Країні Здоров"я".

Основні симптоми зимової депресії

Взимку надворі мало сонячного світла, немає звичних з літа фруктів та овочів, настрій поступово рухається до позначки "нижче плінтуса". Як розпізнати - депресія це чи ні? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як врятуватись від післяноворічної депресії

Для всіх Новий Рік це не лише свято а й деколи стрес, адже організм і психіка, звиклі до свята та веселощів, не завжди звикають до повсякденного життя. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дивовижна дієта при депресії

Коли вас атакує депресія, найменше хочеться щось робити, тим більше - слідкувати за фігурою. Однак, життя продовжується, правда ж? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Найефективніші способи лікування депресії

На жаль, ця сучасна хвороба все частіше вражає людей. Апатія, сум, втома - це одні з її симптомів. Як подолати - читайте у "Країні Здоров'я".

Складено список найдепресивніших професій світу

Про найнебезпечніші професії чули всі давно, а які ж входить до депресивних? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як позбутись затяжної депресії

В похмуру пору року з депресії вийти завжди важче, але ж необхідно. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Солодощі викликають у людини депресію

Ми звикли що при поганому настрої терміново потрібен шматочок шоколаду чи печиво. Але чи допоможе це - читайте у "Країні Здоров'я".

5 порад проти осінньої депресії

Інколи навіть депресія здатна роздратувати і хочеться її позбутись, але як? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Що може вилікувати депресію

Якщо відчуваєте що самостійно справитись з депресією складно, пора шукати зовнішню допомогу. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як побороти депресію самостійно

Впоратись з депресією не так складно - потрібно знати лише як! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Що потрібно їсти проти депресії

Похмурі осінні дні, робота, справи - це все підштовхує до депресії. Вберегтись від неї допоможе правильний раціон. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чим корисний інтим

Сексом потрібно займатись щодня, запевняють лікарі. Які аргументи на користь цього вони наводять - читайте у "Країні Здоров'я".

Як правильно реагувати на стрес

Стрес - цілком закономірна реакція людського організму на певні обставини, однак може розвинутись депресія. Як цього не допустити - читайте у "Країні Здоров'я".

Як позбутись депресії без ліків

Так склалось що осінь - це пора для депресій. Як вилікувати її не вживаючи різноманітні засоби - читайте у "Країні Здоров'я".

Що допоможе позбутись депресії

Інколи в депресії хочеться і залишитись, не думати ні про що і ні про кого. Як все ж виповзти з цього стану - читайте у "Країні Здоров'я".