Риса характеру, яка властива довгожителям

Вчені з медичної школи Бостонського університету виявили, що у чоловіків, які вміють добре справлятися з життєвими труднощами та стресом, більша тривалість життя.

Секрет мислення довгожителів

Експерти часто нагадують про те, що для зниження ризику передчасної смерті необхідно вести здоровий спосіб життя, обмежити вживання алкоголю і тютюну. Однак американські вчені провели масштабне дослідження причин довголіття і виявили незвичайну залежність.

5 простил правил від довгожителів

Довге та здорове життя – це завдання, над яким працюють дослідники та вчені. Вивчаючи старовинні традиції та виведені наукою фактори, можна виділити кілька ключових секретів, які допомагають людям жити довше та активніше.

Звички усіх довгожителів

Про те, що допомагає людям прожити 80, 90 і навіть понад 100 років, вчені не перестають сперечатися вже кілька століть. У різних країнах і навіть у різних регіонах однієї країни кажуть про різні версії. Але сходяться дослідники в одному: практично всі довгожителі мають веселий характер і легко йдуть...

Риси, якими володіють довгожителі

Вчені дійшли висновку, що довгожителі мають низку відмінних рис, які найчастіше є у молодих людей.

Секрет мислення довгожителів

Американські вчені провели масштабне дослідження причин довголіття і виявили незвичайну залежність.

Риса, яка властива усім довгожителям

Серед довгожителів не часто зустрінеш людину з видатними фізичними даними та високим зростом.

Прості звички для продовження життя

Контроль кількості споживаного цукру та насиченого жиру є однією із звичок, що сприяють довголіттю.

Три зміни в харчуванні, які підвищать шанси стати довгожителем

За даними Університету Вісконсина, певні дієтичні зміни можуть стати ключем до довголіття.

Звички довгожителів, які треба знати кожному

Для довголіття важливо вибирати правильне оточення зі здоровою поведінкою.

Види хліба, які вживають довгожителі

Не варто боятись вуглеводів, адже вони присутні у раціоні довгожителів.

Прожити 102 роки: поради довгожителя

Американець, який прожив 102 роки дав кілька порад тим, хто хоче довго жити.

Продукти, які допоможуть прожити сто років

За словами дослідника National Geographic Дена Бюттнера, із 10 продуктів, рекомендованих для довголіття, половина може належати до сімейства бобових.

3 корисні звички довгожителів

Ці прості звички допоможуть вам жити довго у здоров'ї.

Харчування для довгого та щасливого життя

Раціон харчування може стати вашим секретом довголіття.

Які продукти зроблять вас довгожителем?

Пора змінити раціон.

Цікавий секрет довгожителів

Науковці помітили цікаву спільну рису довгожителів. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".