Лікар пояснив, як з користю для здоров'я вживати кефір, ряжанку та йогурти

Лікар-дієтолог Андрій Бобровський розповів, як правильно, з користю для здоров'я, вживати кисломолочні продукти: кефір, ряжанку, йогурт та інші

Дієтолог назвала корисну заміну йогурту із фруктовим наповнювачем

Магазинні йогурти з різними наповнювачами зазвичай містять хімічні добавки і велику кількість цукру, що зовсім не корисно для здоров'я. Замінити їх допоможуть кисломолочні продукти із самостійно доданими натуральними інгредієнтами

Меню для гіпертоніків: продукт проти високого тиску

Харчування безпосередньо впливає на здоров'я. Включення до раціону певних продуктів може поліпшити стан. Британський лікар Кріс Стіл (Chris Steele) розповів, що при підвищеному артеріальному тиску рекомендується регулярно їсти йогурт

Експерти розповіли, як у магазині вибрати найкорисніший йогурт

Вибираючи в магазині йогурт, важливо звертати увагу не лише на дату виробництва, а й на інші фактори

Вживати йогурт важливо для контролю тиску

Дослідники довели, що один із найздоровіших продуктів у нашому раціоні допомагає контролювати артеріальний тиск. Отже, його повинні вживати гіпертоніки.

Секрети йогуртової дієти

Добова кількість йогурту, яке необхідно вживати під час цієї дієти, становить не менше 500 грамів.

Чому під час прийому антибіотики корисно їсти йогурти

Вживання йогурту з певним штамом пробіотика може захистити від змін в мікробіома кишечника, пов'язаних з використанням антибіотиків.

Більшість дитячих йогуртів шкідливі для організму

У них міститься дуже багато цукру

Схуднення: кращі кето-сніданки для спалювання жиру

Сніданок вважається одним з найбільш важливих прийомів їжі. Він перериває нічний період голодування і дає людині енергію і бадьорість на весь день. Вибір певних продуктів може прискорити метаболізм і допомогти в схудненні. При дотриманні кето-дієти їжа повинна бути з високим вмістом жирів і низькою ...

Корисний для кишечника: секрет довголіття знайшли в одному продукті для сніданку

Не всі продукти, які часто вибирають для сніданку, однаково корисні. Однак стало відомо про один, який здатний запропонувати цілий ряд переваг для здоров'я, комплексно зміцнити організм і буквально розкрити секрет довголіття

Як йогурт і кефір можуть врятувати вам життя під час коронавірусу

Вчені з'ясували, що вживання кисломолочних продуктів може зупинити цитокіновий шторм при коронавірусі

Експерти розповіли, як в магазині вибрати найкорисніший йогурт

Вибираючи в магазині йогурт, важливо звертати увагу не тільки на дату виробництва, а й інші чинники

Названа несподівана користь йогурту для здоров'я

Цей продукт може допомогти нормалізувати тиск

Вівсянка, сер: названі найшкідливіші страви для сніданку

День необхідно починати з правильного сніданку. Однак багато з традиційних ранкових страв є не такими корисними, якими їх вважають більшість

Спосіб знизити кров'яний тиск знайшли в йогурті і кефірі

Високий кров'яний тиск підвищує ризик розвитку серцево-судинних захворювань і збільшує ймовірність передчасної смерті, тому вкрай важливо контролювати цей показник

Найкорисніший продукт для сніданку

Медики називають не дуже жирний йогурт з додаванням цільних фруктів і горіхів одним з найкращих продуктів для продовження життя, які вони рекомендують вживати на сніданок.

Продукт, який вбреже від гіпертонії

Якщо ви додасте у свій раціон цей продукт, то можете уникнути розвитку гіпертонії.