Чим корисні кисломолочні продукти?

Довголіття і здоров'я вам забезпечить вживання кисломолочних продуктів. Детальніше далі.

Йогурт і чорнослив: ідеальна дієта для схуднення

В чому переваги такої дієти? Вона короткотермінова, продукти смачні і корисні, а енергії дарують на цілий день. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Йогурт допоможе вилікувати гіпертонію

Якщо ви страждаєте через стрибки тиску, ця новина вас потішить: гіпертонію можна вилікувати всього лише за допомогою йогурта! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Від діареї - йогурт

У суперечці про корисність харчових продуктів, що містять пробіотики, з'явився новий аргумент. Вчені з'ясували, що за допомогою пробіотиків розлад шлунка можна ліквідувати за один день.

Йогуртова дієта

Якщо ви готові поволі худнути, то ця дієта саме для вас. Застосовувати в якості основного дієтичного продукту натуральний йогурт може практично будь-яка людина, тому що в ньому містяться всі необхідні для нормальної життєдіяльності речовини - вуглеводи, жири і білки. Раціон багатьох популярних дієт ...

ТОП-5 шкідливих продуктів, які не можна їсти натще

Кожна людина сама вирішує, що їй їсти на сніданок, вибираючи перші-ліпші продукти з холодильника або вживаючи продукти, до яких вже просто звик. При цьому медики і дієтологи наполягають на тому, що пропускати сніданок ніяк не можна.

Топ-3 найкорисніші сніданки

Ваші сили на нулі? Почніть ранок з правильного сніданку - і він подарує вам енергію на цілий день.

5 продуктів, корисних для свіжого подиху

На щастя, існує досить простих способів, які допоможуть позбутися неприємного запаху з рота. Дізнайся, які продукти корисні для свіжого подиху.

Користь йогурта

Ви проминаєте у магазині стелаж із йогуртами оскільки вважаєте їх шкідливими? Правда це чи ні - читайте у "Країні здоров'я".

Йогурт дозволить уникнути діабету

Англійські вчені протягом тривалого часу досліджували особливості раціону декількох тисяч людей. в результаті таких спостережень вони виявили, що ті люди, які регулярно вживали йогурт зменшували ризик захворіти діабетом другого типу.

Біо-йогурти заборонили в Україні

В Україні починаючи з січня вступив закон, який забороняє продаж біо-йогуртів, оскільки це прерогатива ти компаній, які виробляють органічну продукцію.

Йогурт покращує роботу головного мозку

Багато хто помічав, що при сильних емоційних сплесках нерідко виникають кишкові розлади. Це означає, що між кишечником і мозком дійсно є прямий зв'язок і, як виявилося, він двосторонній, повідомляє журнал гастроентерології.

Чи можна їсти йогурт вранці?

Якщо після їжі ви відчуваєте себе млявим і втомленим, то це може означати тільки одне: ви їсте неправильні продукти. Суть в тому, щоб їсти продукти, які повільно засвоюються і вивільняють енергію поступово. Такі продукти володіють низьким глікемічним індексом. Продукти з високим глікемічним індексом...

Три рецепти найкращих літніх перекусів

Розглянемо кілька рецептів здорових низькокалорійних страв, які підійдуть тим, хто підтримує стрункість.

Йогуртова маска-пілінг

Для процедури знадобиться натуральний кислий йогурт (в ідеалі краще взяти фруктовий йогурт, але акцент робиться саме на його натуральність, тобто желатинові диво-йогуртів та інші не підійдуть) і натуральна оливкова олія, густа і зелена.