Дієта, яка може врятувати життя

Втрата ваги зменшує ризик розвитку важких хронічних хвороб. Причому це відбувається навіть у тому випадку, якщо ви все одно маєте ожиріння, як показало дослідження.

Вплив аскорбінової кислоти на здоров'я

Користь аскорбінової кислоти - це беззаперечний факт.

Час на природі позитивно впливає на підлітків

Згідно з дослідженням, опублікованим в журналі PLOS ONE, скорочення екранного часу і збільшення часу перебування на природі пов'язані з кращими психологічними результатами серед дітей та підлітків.

Чай матча від тривожності

За словами дослідників з Університету Кумамото в Японії, матчу може знизити тривожність за рахунок активації рецепторів дофаміну і серотоніну, які пов'язані з тривожним поведінкою.

Корисні властивості груш для здоров'я

Груша - корисний фрукт для нашого здоров'я.

Базилік - рослина молодості та довголіття

Базилік - незамінна трава на кухнях по всьому світу. Він є важливим інгредієнтом у багатьох рецептах різних кухонь. Але дослідження показують, що ця популярна рослина потрібна не тільки на кухні, але і в аптечці.

Продукти, які можна їсти з кісточками

В дитинстві батьки забороняли їсти деякі фрукти з кісточками. Але деякі фрукти навіть корисно вживати з кісточками.

Корисне мило для рук

Про різницю між твердим та рідким милом - читайте у матеріалі.

Корисні властивості гречки

Про корисні властивості улюбленої каші - читайте у матеріалі.

Оливкова олія знижує тиск

Нове дослідження показує, що щоденне вживання оливкової олії першого віджиму може значно знизити кров'яний тиск, який є ключовим фактором ризику серцево-судинних захворювань.

Цілющі властивості кунжуту

Медики поділилися цінною інформацією про насіння кунжуту і його чудові корисні властивості.

Користь меду для лікування застуди

Фахівці Оксфордського університету вважають, що мед може бути більш ефективний для боротьби із застудою та інфекціями дихальних шляхів, ніж ліки, які найчастіше застосовуються при лікуванні - антибіотики і різні засоби, що допомагають знімати симптоми.

Буряк для захисту судин від гіпертонії

Деяким людям буряк може не подобатися через його смак, і довгий час цей коренеплід несправедливо недооцінювали.

Користь та шкода вегетаріанської дієти

Згідно з дослідженням, представленим сьогодні на Конгресі ESC 2020 року, вегетаріанські продукти не однаково корисні.

Материнство додає жінкам інтелекту

Науковці заявили, що материнство може робити жінку розумнішою.

Вся правда о пользе и вреде суши

Сторонники правильного питания часто добавляют в свой рацион блюда с морепродуктами. Особой популярностью сегодня пользуются суши. О пользе и вреде этого блюда - читайте в материале.

Чому жити на природі так корисно?

Дослідження бельгійських вчених показало, що діти, які виросли на природі, мають вищий рівень IQ.