Вітаміни для нормалізації тиску

Прийом правильно підібраних вітамінів дуже ефективний для профілактики неприємних станів, що викликаються зниженням тиску.

Поради, які допомагають нормалізувати тиск

Найбільш простий спосіб - це зробити самомасаж комірцевої зони, шиї, голови, передньої поверхні грудної клітки, живота.

Для зниження тиску треба їсти яблука

Підвищений артеріальний тиск і високий холестерин збільшують ризик хвороб серця. Однак додавання яблука в щоденний раціон допомагає взяти показники під контроль.

Напої для нормалізації тиску

Високий тиск може збільшувати навантаження на судини та серце. Його потрібно контролювати, щоб уникнути небезпечних наслідків для здоров'я. В цьому вам допоможуть корисні напої.

Троянди допоможуть боротись з безсонням

Запах троян змінює сон.

Правильне дихання для нормалізації тиску

Це допоможе збільшити вміст кисню в крові. Детальніше - читайте у матеріалі.

Часник позитивно впливає на артеріальний тиск

Продукт не здатний негативно впливати на організм при відсутності гіпертонії.

Продукт, який нормалізує тиск

Продукт не здатний негативно впливати на організм при відсутності гіпертонії.

Напої для хорошого сну

Після важкого, робочого дня ви відчуваєте втому, але не можете заснути - випийте гарячий напій, який допоможе вам не тільки розслабитися, але і спати добре всю ніч.

Як нормалізувати артеріальний тиск?

Лікарі дали кілька порад для людей, які мають проблеми з артеріальним тиском.

Осінні продукти для нормалізації цукру в крові

Зверніть увагу на ці корисні дари осені.

Продукти для контролю артеріального тиску

Від підвищеного тиску страждають сотні мільйонів людей по всьому світу. Цей стан є одним з головних ризикових факторів, коли мова заходить про серцево-судинні захворювання.

Поради, які допоможуть нормалізувати сон

Ви відчуваєте себе відпочилим вранці? Можете вважати себе щасливчиком. Третина всіх працюючих людей погано себе почувають вранці - страждають порушеннями сну, особливо поширені труднощі з засинанням.

Продукти, які захистять від підвищеного тиску

Наукові фахівці констатують, що природним способом зниження підвищеного артеріального тиску без ліків є харчування на основі продуктів з низьким глікемічним індексом.

Чи можливо нормалізувати гормональний фон без ліків?

"Країна здоров'я" дізнавалась, як підтримувати гормональний фон без застосування ліків.

Прості способи для нормалізації тиску

Підвищений артеріальний тиск або гіпертонія загрожує інсультом. Будь-які натуральні способи лікування необхідно використовувати тільки після консультацій з лікарем.

Лікарі розповіли, як знизити тиск без ліків

Денний сон сприятливо позначається на стані серцево-судинної системи. Це з'ясували дослідники зі Сполучених Штатів Америки, наукова робота яких показала, що у любителів поспати вдень фіксується вцілому менш високий рівень артеріального тиску.