Продукти, які захистять від підвищеного тиску

Наукові фахівці констатують, що природним способом зниження підвищеного артеріального тиску без ліків є харчування на основі продуктів з низьким глікемічним індексом.

Чи можливо нормалізувати гормональний фон без ліків?

"Країна здоров'я" дізнавалась, як підтримувати гормональний фон без застосування ліків.

Прості способи для нормалізації тиску

Підвищений артеріальний тиск або гіпертонія загрожує інсультом. Будь-які натуральні способи лікування необхідно використовувати тільки після консультацій з лікарем.

Лікарі розповіли, як знизити тиск без ліків

Денний сон сприятливо позначається на стані серцево-судинної системи. Це з'ясували дослідники зі Сполучених Штатів Америки, наукова робота яких показала, що у любителів поспати вдень фіксується вцілому менш високий рівень артеріального тиску.

Боремось з підвищеним цукром у крові

Щоб контролювати рівень цукру у крові варто дотримуватись певних правил харчування.

Методи, які допоможуть добре виспатись

Лікар назвала три прості речі, які допоможуть виспатися.

Чорниця нормалізує артеріальний тиск

Лікарі з Королівського коледжу Лондона стверджують, що в ході досліджень були виявлені лікувальні властивості чорниці.

Як нормалізувати тиск без таблеток?

Вчені розповіли, як позбутися від проблем з тиском, не вдаючись до ранкового прийому ліків.

Як знизити рівень холестерину в крові?

Зміна способу життя і здорове харчування допоможуть знизити рівень холестерину. У разі проблем зі здоров'ям контролювати холестерин можна за допомогою статинів, призначених виключно за порадою лікаря.

Какао нормалізує артеріальний тиск

Какао знижує підвищений тиск, покращує стан судин, допомагає в лікуванні серцево-судинних захворювань, знижує відчуття тривоги.

Хурма нормалізує артеріальний тиск

Також цей фрукт корисний для людей, які страждають від стенокардії.

Відновлюємо гормональний фон

Льон - рекордсмен серед рослин за кількістю фітоестрогенів, цих речовин в його насінні міститься більше, ніж в сої, яку традиційно використовують для корекції гормонального фону. У насінні і олії льону міститься лігнін - фітогормони з естрогеноподібною дією, який позитивно впливає на жіночий організ...

ТОП-3 напої для нормалізації сну

Нормалізувати сон можуть відвари з цілющих рослин.

Напій для нормалізації артеріального тиску

Шампанське може сприяти нормалізації артеріального тиску. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Як стабілізувати тиск

Гіпертоніки або гіпотоніки турбуються про соє самопочуття як ніхто інший. Як скоро привести тиск у норму - читайте у "Країні Здоров'я".