Продовжити життя на п'ять років опинилося під силу простій добавці

Хоча надійного засобу, здатного продовжити життя, до сих пір немає, існує кілька ключових факторів, які допоможуть прожити довше. До них відносяться збалансоване харчування, регулярна фізична і соціальна активність

Вчені відкрили новий чинник ризику ранньої смерті

До вже відомих факторів ризику передчасної смерті додався ще один - низький рівень омега-3 жирних кислот. На думку вчених, цей показник має таке ж значення, як куріння. Висновок зробили за підсумками нового етапу Фрамінгемского дослідження серця, яке стартувало в США в 1948 році

Небезпечний побічний ефект виявили у корисних омега-3 кислот

Відомо, що організм людини не здатний виробляти жирні кислоти омега-3, тому вкрай важливо отримувати їх з продуктів. У великих кількостях речовина міститься в рибі, насінні і горіхах

Омега-3 зв'язали з передчасною смертю

Нове дослідження показало, що у людей з високим індексом омега-3 менше шансів передчасно померти. Висновки вчених були опубліковані в журналі Nature Communications

Головні симптоми дефіциту омега-3

Найчастіше організм не отримує достатньої кількості омега-3

Як приймати омега-3?

Як приймати омега-3: дозування, графік і протипоказання

Омега-3 допомагає відновленню серця

Дослідницький інститут жирних кислот (FARI) спільно з Інститутом Купера опублікував нову дослідницьку роботу щодо омега-3 і відновлення серцевого ритму.

Дефіцит Омега-3 впливає на потомство

Міжнародна група вчених провела дослідження, присвячене впливу харчування матері під час вагітності та годування груддю на розвиток мозку її потомства.

Користь омега-3 для жінок

Нове дослідження, представлене в журналі Neurology, продемонструвало користь вживання жирних омега-3 кислот жінками.

Жири омега-3 не допоможуть захистити організм від раку

Жири омега-3 не допомагають захиститися від раку, повідомляє група вчених з Університету Іст-Англії.

Продукти, які продовжать життя

Регулярне вживання деяких продуктів знижує рівень "поганого" холестерину в крові і підвищує ефективність антидепресантів і скорочує можливість передчасної смерті.

Омега-3 для профілактики онкологічних хвороб

Дослідники з США зробили відкриття про те, що під впливом омега-3 жирних кислот в організмі активується кількість ендоканнабіноїдів - субстанцій, які знижують ймовірність появи злоякісних пухлин.

Омега-3 врятує від депресії

Американські дослідники виявили нові корисні властивості Омега-3. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Добавки Омега-3 не впливають на інтелект дитини

Фахівці довго вважали, що добавки Омега-3 позитивно впливають на інтелект дитини. Але нові дослідження вчених переконують у іншому. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Як включити Омега-3 кислоти у свій раціон без шкоди

Що ж таке омега 3? Це поліненасичені жирні кислоти, завдяки яким наш настрій поліпшується, і ми забуваємо про хвороби серця. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".