Продукти, які допоможуть зберегти м'язи

Тренажерні зали закрили через коронавірус. Тому ми хочемо підтримувати форму у домашніх умовах.

Чому підсолоджувачі не працюють?

Люди здебільшого не можуть відрізнити штучні підсолоджувачі від справжнього цукру.

Броколі допомагає у лікування артриту

Не всі люди полюбляють вживати броколі. Але дослідники вважають, що вживати цей вид капусти потрібно.

Без вірусу: їжа, яка захистить організм

Продукти, які мають противірусні властивості, можуть захистити організм.

Вплив суші на ваше здоров'я

Українці полюбляють вживати суші. Але це не так безпечно, як може здатись на перший погляд.

Які продукти підтримують серце?

Серце потрібно підтримувати правильним харчуванням. Детальніше - читайте у матеріалі.

Користь та шкода картоплі для здоров'я

Багато людей вважають картоплю шкідливим овочем, який сприяє появі зайвої ваги.

Дієта для боротьби з деменцією

Ця дієта популярна у багатьох країнах світу.

Продукти, які позбавлять від тривожності

Від тривоги страждають люди у всьому світі. Цьому сприяє пандемія коронавірусу. Але впоратись з тривогою та стресом можна за допомогою спеціального раціону.

Як обробляти зелень перед вживанням?

Зелень потрібно додавати у щоденний раціон всім людям.

Міф про щоденне вживання риби

Рибу люблять додавати в раціон багато людей. Детальніше - читайте у матеріалі.

Чому корицю варто додати в раціон?

Кориця є основним інгредієнтом ароматних булочок та іншої випічки.

Користь горіхів пекан для здоров'я

Горіхи пекан містять багато вітамінів і мінералів.

Користь середземноморської дієти

Середземноморська дієта допомагає почуватись краще.

Продукти для стимуляції роботи кишечника

Одна з найважливіших складових здорового способу життя - максимізувати здатність організму перетравлювати їжу, засвоювати живильні речовини. Тобто кишечник відіграє істотну роль в загальному стані здоров'я. Ці 5 продуктів найкраще стимулюють роботу шлунково-кишкового тракту.

Консерви, які принесуть організму користь

Консерви можуть принести організму користь.

Найкращий продукт на період карантину

Дієтолог з Японії зробив цікаву заяву.