Чай на травах допоможе спати краще вночі

Поганий сон негативно впливає на стан здров'я людини.

Зимовий напій, який вас зігріє

Зима вже на носі. Імбирний чай з куркумою допоможе зігрітися.

Користь та шкода зеленого чаю

Так звані "детокс" дієти часто вдаються до зеленого чаю, щоб очистити і зміцнити організм. Однак лікарі схильні думати про зелений чай, як про корисний напій, який містить багато поліфенолів і дубильних речовин. До того ж, часте споживання зеленого ча несе в собі і ряд побічних ефектів.

М'ята володіє заспокійливими властивостями

М'ятний чай опомагає полегшити головний біль, зняти набряки та меструальні болі.

Чай, який вбиває рак грудей

Дослідники з Університету Віндзора (Канада) виявили, що екстракти китайської квітки гібіскуса (Hibiscus rosa-sinesis) мають потужні протиракові властивості.

Японський чай - ефективний протизаплідний засіб

Зелений чай (матча) може виявитися універсальними зброєю проти раку. Як зазначає The Daily Mail, японський чай дозволяє тримати ракові клітини в сплячому стані, позбавляючи їх енергетичного підживлення. Це відкриття належить Університету Солфорда.

Чай з шипшини - унікальний лікувальний засіб

Плоди шипшини багаті вітамінами, і завдяки своїм мікроелементам чай з шипшини зміцнює імунну систему, має протизапальну і знеболювальну дію.

Кому корисно вживати зелений чай?

Зелений чай традиційно називають кориснішим, адже східна культура чаювання більше вшановує зелені сорти. Але не все так просто. Чорний і зелений чай - це одна рослина, але з різними формами ферментації. Саме в ферментації полягає різний вплив чаю на організм. Один з них показаний гіпертонікам, а інш...

Пити зелений чай потрібно в певний час доби

Зелений чай найкраще пити вранці, між прийомами їжі, а також перед тренуваннями. В іншому випадку він може не принести користі здоров'ю і навіть нашкодити йому.

З якими продуктами не варто пити чай?

В деяких випадках чай може стати канцерогеном.

Кава та чай можуть шкодити імунітету

У сезон застуд краще замінити каву і міцний чай на інші напої, щоб допомогти імунітету легше пережити цю пору року.

Чаї, які допоможуть лікувати безсоння

Трав'яні чаї здавна використовувалися в якості природних засобів для розслаблення і гарного сну. Сучасні дослідження також підтверджують здатність трав'яних чаїв покращувати засинання і якість нічного відпочинку.

Чай, який покращує роботу мозку

До цікавих висновків прийшли китайські вчені, які вивчили вплив натурального чаю на мозкову активність людини.

Скільки цукру потрібно класти в чашку чаю?

Вранці напій повинен бути солодким. Детальніше - читайте у матерілі.

Трав'яні чаї врятують від вірусів

В холодну пору року ми хочемо пити менше, ніж влітку. Але від напоїв не варто відмовлятись зовсім.

Чай, який лікує від здуття живота

Ця рослина також вбиває паразитів. Детальніше - читайте у матеріалі.

Найкращий напій від застуди

Напій зміцнює дитячий організм і бореться з вірусами.