Симптоми дефіциту вітаміну B12: названі дві незвичайні ознаки на ногах

Спочатку симптоми дефіциту вітаміну В12 можуть бути непомітними. Однак є дві незвичайні ознаки на пальцях ніг, які можуть вказувати на те, що ви відчуваєте нестачу речовини вже довгий час

Плакливість свідчить про дефіцит вітаміну

Деякі хвороби протікають без яскраво виражених симптомів. Те ж можна сказати і про стан дефіциту вітамінів в організмі.

Вітамін для швидкого росту волосся

Всесвітньо відомий трихолог Філіп Кінгслі розповів, якого вітаміну найчастіше не вистачає для здорового росту волосся. Ця речовина допомагає організму засвоювати амінокислоти, які є будівельними блоками для сильних локонів.

Дефіцит цього вітаміну не дозволяє схуднути

Організм неохоче розлучається із зайвою вагою, якщо присутня нестача цього вітаміну.

Вітамін для пружності та молодості шкіри

Секрет неперевершеної пружності та сяяння шкіри прихований у вітаміні C, який, окрім того, що відомий як надзвичайний антиоксидант, також відіграє ключову роль у збереженні здоров'я та молодості шкіри.

Дефіцит цього вітаміну викликає головний біль

Реглярний головний біль є приводом для занепокоєння.

Дефіцит вітаміну B12: основні ознаки

Якщо його не лікувати, це може призвести до незворотного пошкодження нервової системи, включаючи незворотні неврологічні порушення.

Вітамін, який корисно вживати щодня

Цей вітамін необхідний кожній людині.

Як уникнути дефіциту вітаміну B12

Вітамін В12 виробляє червоні кров'яні тільця та сприяє нормальному функціонуванню нервової системи.

Зміни в голосі свідчать про дефіцит вітаміну В12

Вчені проаналізували 89 досліджень дефіциту вітаміну В12 для вивчення спектру симптомів. У тринадцяти випадках повідомлялося про пероральні прояви дефіциту B12 у пацієнтів віком 19-88 років.

Вітамін, який захистить від артриту

Вітамін К допомагає запобігти кальцифікації хряща - процес, пов’язаний з остеоартритом.

Лікар розповіла, який вітамін потрібно вживати щоденно

Про найнеобхідніший вітамін розповіла пульмонологиня Анастасія Микита.

Нестача цього вітаміну провокує появу гіпертонії

Науковці знайшли зв’язок між високим тиском та дефіцитом одного з вітамінів.

Дефіцит цього вітаміну призводить до онкології

Баланс вітамінів та мікроелементів в організмі підтримує здоров'я.

Найкращий вітамін для здоров'я мозку

Вплинути на здоров’я мозку може не тільки спосіб життя

Вітамін, який не можна вживати курцям

Цей вітамін спеціалісти в жодному разі не рекомендують вживати людям, які курять.

Названо вітамін, дефіцит якого провокує депресію

Нестача речовини може призвести до серйозних проблем, серед яких також анемія і деменція