Худнемо за допомогою цибулі

Французькі жінки найбільші прихильниці цієї дієти. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Білково-рослинна дієта: мінус 3 кг за 5 днів

У меню цієї дієти відсутні жири та швидкі вуглеводи. Харчуватись потрібно часто, але невеликими порціями. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Дієта для м'язів та кісток

Вчені вважають, що середземноморська дієта позитивно впливає на здоров'я кісток та м'язів. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Як снідає Регіна Тодоренко?

Українська співачка та телеведуча у своєму блозі поділилась секретами смачного та корисного сніданку. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Горіхова дієта для краси та здоров'я

Горіхова дієта обов'язково вам сподобається, адже вона не лише корисна, а й смачна.

Дієта Дюкана - просте та ефективне схуднення

Дієту Дюкана називають однією з найдієвіших. Французький лікар П'єр Дюкан винайшов унікальну систему харчування, яка допомагає досі худнути усім, хто має проблеми з зайвою вагою.

Дієта для м'ясоїдів

Якщо ви любите їсти м'ясо, але хочете знизити вагу, то ця дієта ідеально для вас підійде. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Корисна капустяна дієта

Хочете позбутись кількох зайвих кілограмів? "Країна здоров'я" рекомендує спробувати капустяну дієту.

Дієта "5:2" для здоров'я серця

Дієта "5:2" покращує здоров'я серцево-судинної системи. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Дієта для балерин

Балерини змушені дотримуватись суворих дієт, адже їхня професія вимагає від них стрункого та підтягнутого тіла. "Країна здоров'я" розповість про основні принципи харчування зірок балету.

5 секретів ідеальної фігури від Меган Маркл

Американська акторка Меган Маркл після заручин з принцом Гаррі, стала іконою стилю та прикладом для наслідування. Як зіркова красуня стежить за фігурою - читайте у "Країні здоров'я".

Раціон для підлітків із зайвою вагою

Від ожиріння в Україні страждає близько 15% людей. В це число також потрапляють підлітки. Дієта підлітків має бути збалансованою, адже саме у підлітковий період проходить основний етап розвитку організму.

Ефективне схуднення на японській дієті

Весна стимулює людей скидати зайву вагу. Літо близько, і вже зовсім скоро доведеться показати тіло на пляжі. Здійснити корекцію фігури допоможе японська дієта.

Зіркова дієта Одрі Хепберн

Тендітна фігура Одрі Хепберн вже довгий час залишається еталоном краси та жіночності. Про харчування відомої акторки - читайте у "Країні здоров'я".

Секрети харчування Анджеліни Джолі

"Країна здоров'я" розповість про таємниці привабливої фігури американської актриси.

Хімічна дієта: ефективне схуднення

Раціон харчування хімічної дієти дозволяє комфортно худнути, не відчуваючи сильного почуття голоду.

Покращити травлення допоможе вівсяна дієта

Дієтологи вже давно визнали вівсяну кашу однією з найкорисніших для шлунково-кишкового тракту. Вона нормалізує травлення та дозволяє тримати фігуру у формі. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".