Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Багато їсти і не поправлятись: 5 секретів організму

14:00, 28 Лют 2016 · Категорія: Харчування · Переглядів 7438 · 

Це питання напевно хвилює переважну кількість жінок, щодня провідних бій із зайвою вагою. Дивлячись на струнку подружку, з захватом наминати порцію пасти, три пиріжка і шоколадку, ви просто не тямите себе від заздрості: ну чому їй можна їсти все, а я змушена рахувати калорії?!


Причини ідеальної фігури

Причини ідеальної фігури



Худеньких, що їдять все підряд без всякої шкоди для своєї фігури, не так-то багато. Як правило, в молодості переважна більшість жінок мають ідеальні формами і відмінний метаболізм. Однак вже з віком, коли обмінні процеси сповільнюються, вони схильні набирати зайву вагу, і якщо вчасно не переосмислити свою систему харчування, можна з стройняшки перетворитися в колобка на ніжках. Але є і такі, хто продовжує їсти щосили, і при цьому не поправляються. В чому причина?
  
Причина 1
Генетика

Пару років тому професор Тім Спектор з Королівського Коледжу Лондона виявив особливий ген, який дозволяє його власникам їсти багато вуглеводів і при цьому не поправлятися. Ген назвали AMY1, а в науково-популярній літературі він був названий Геном Аткінса.
Цей чарівний ген сприяє виділенню в слину особливого ензиму, який розщеплює вуглеводи і не дозволяє їм відкладатися на талії у вигляді жиру. Щасливчики, яким у спадок від батьків і далеких предків передався цей ген, дійсно можуть їсти що їм заманеться, не побоюючись наслідків для фігури.

Причина 2
Властивості темпераменту

Рухлива, неспокійна людина витрачає набагато більше калорій, ніж спокійний флегматик. Напевно серед ваших знайомих є жінки, яким просто не сидиться на місці: вони рано прокидаються, постійно знаходяться в русі, їх настрій нерівний, а жести метушливі. Така особа, витрачаючи на повсякденні турботи набагато більше енергії, ніж всі інші, поправляється значно рідше. Адже вона просто спалює всі отримані калорії!
 
Причина 3
Багато м'язів

Людина, яка регулярно працює фізично або займається силовим фітнесом, витрачає більше калорій, ніж інші. М'язова тканина сама по собі досить енергозатратна, навіть в стані спокою вона спалює калорії. Тому-то ті, хто тримає свої м'язи в тонусі, рідше поправляються. Навіть якщо вага такої жінки перевищує стандартний індекс маси тіла, зовні вона виглядає набагато стрункішою. Вся справа в тому, що м'язова тканина важить більше, ніж жирова: пухка особа з млявими м'язами може мати і меншу вагу, ніж та, у якій м'язи в тонусі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 6 продуктів, які продовжать вашу сексуальну молодість
 
Причина 4
Хвороби і стрес

Не думайте, що худоба - це обов'язково показник відмінного здоров'я. У жінки, яка багато їсть, але при цьому не набирає ні грама зайвої ваги, можуть бути проблеми зі здоров'ям. Ось організм і витрачає всі отримані калорії на боротьбу з недугою - або з банальними глистами, або з більш серйозним захворюванням. Ще один "пожирач" калорій - стрес. Є дві реакції на стрес: заїдання або відсутність апетиту. Якщо у жінки в момент стресу зовсім пропадає апетит, немає нічого дивного в тому, що вона худне в цей період.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    16:00
    Імунітет слабшає від вживання певної їжі
    12:00
    Продукти, котрі володіють знеболювальним ефектом
    10:01
    Яким людям варто виключити з меню супи-пюре
    8:00
    Правильне харчування допоможе захистити печінку
    22:00
    Цибуля знижує рівень холестерину, покращує травлення і якість сну
    18:00
    Топ-4 міфи про продукти, які не можна вживати під час носіння брекетів
    12:00
    Які овочі варто обов'язково варити перед вживанням
    8:00
    Продукти, котрі позбавляють від втоми і покращують настрій
    20:00
    Як саме газовані напої завдають шкоди організму
    18:00
    Продукти, котрі принесуть найбільше користі суглобам
    14:00
    Вчені виявили, що регулярне вживання кави змінює мозок
    8:00
    Як можна легко відучитися їсти солодке
    16:00
    Чайний гриб та його неймовірна користь для організму
    14:00
    Найкращі продукти з йодом, котрі допоможуть ендокринній системі
    12:00
    Основні причини набору зайвої ваги
    10:00
    Як безпечно заповнити нестачу вітаміну D в організмі
    8:00
    Чому після прийому їжі може залишатися відчуття голоду
    18:00
    Продукт, котрий найкраще допоможе після перенесеного коронавірусу
    14:00
    Яку випічку можна їсти, коли ви намагаєтеся схуднути
    12:00
    Дієта, котра може вберегти ваш розум від старіння
    10:00
    Скільки млинців можна їсти щодня без шкоди для здоров'я
    8:00
    Ефективні способи інтервального голодування
    22:00
    Щоденна доза меду, котра може нашкодити організму
    18:00
    Топ-3 продукти, які здатні зарядити вас енергією
    14:00
    У якій їжі можна знайти найбільше вітаміну С
    8:00
    Продукти, які найбільше шкодять серцю
    22:00
    Метод харчування, який перезапустить організм за два тижні
    18:00
    Продукти, котрі стимулюють роботу мозку
    14:00
    Чи може нашкодити радіація, яка міститься у бананах
    10:00
    Топ-3 найкорисніші продукти для шкіри з акне
    8:00
    Продукти, котрі можуть викликати втрату пам'яті
    20:00
    Для чого щодня випивати 1,5 літра чистої води
    18:00
    Чи можна скинути зайву вагу при правильному харчуванні
    14:00
    Чим правильне харчування відрізняється від дієти
    12:00
    Напої, котрі найкраще вживати при високій температурі
    10:00
    Вживання солодощів негативно впливає на боротьбу з вірусом
    8:00
    Які продукти не варто їсти, поки у вас коронавірус
    22:00
    Продукти, котрі допомагають активувати імунну систему
    20:00
    Їжа з найбільшим вмістом цинку
    16:00
    У яких продуктах є вітаміни для боротьби з коронавірусом
    Здоров'я в соцмережах: