Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Багато їсти і не поправлятись: 5 секретів організму

14:00, 28 Лют 2016 · Категорія: Харчування · Переглядів 7433 · 

Це питання напевно хвилює переважну кількість жінок, щодня провідних бій із зайвою вагою. Дивлячись на струнку подружку, з захватом наминати порцію пасти, три пиріжка і шоколадку, ви просто не тямите себе від заздрості: ну чому їй можна їсти все, а я змушена рахувати калорії?!


Причини ідеальної фігури

Причини ідеальної фігури



Худеньких, що їдять все підряд без всякої шкоди для своєї фігури, не так-то багато. Як правило, в молодості переважна більшість жінок мають ідеальні формами і відмінний метаболізм. Однак вже з віком, коли обмінні процеси сповільнюються, вони схильні набирати зайву вагу, і якщо вчасно не переосмислити свою систему харчування, можна з стройняшки перетворитися в колобка на ніжках. Але є і такі, хто продовжує їсти щосили, і при цьому не поправляються. В чому причина?
  
Причина 1
Генетика

Пару років тому професор Тім Спектор з Королівського Коледжу Лондона виявив особливий ген, який дозволяє його власникам їсти багато вуглеводів і при цьому не поправлятися. Ген назвали AMY1, а в науково-популярній літературі він був названий Геном Аткінса.
Цей чарівний ген сприяє виділенню в слину особливого ензиму, який розщеплює вуглеводи і не дозволяє їм відкладатися на талії у вигляді жиру. Щасливчики, яким у спадок від батьків і далеких предків передався цей ген, дійсно можуть їсти що їм заманеться, не побоюючись наслідків для фігури.

Причина 2
Властивості темпераменту

Рухлива, неспокійна людина витрачає набагато більше калорій, ніж спокійний флегматик. Напевно серед ваших знайомих є жінки, яким просто не сидиться на місці: вони рано прокидаються, постійно знаходяться в русі, їх настрій нерівний, а жести метушливі. Така особа, витрачаючи на повсякденні турботи набагато більше енергії, ніж всі інші, поправляється значно рідше. Адже вона просто спалює всі отримані калорії!
 
Причина 3
Багато м'язів

Людина, яка регулярно працює фізично або займається силовим фітнесом, витрачає більше калорій, ніж інші. М'язова тканина сама по собі досить енергозатратна, навіть в стані спокою вона спалює калорії. Тому-то ті, хто тримає свої м'язи в тонусі, рідше поправляються. Навіть якщо вага такої жінки перевищує стандартний індекс маси тіла, зовні вона виглядає набагато стрункішою. Вся справа в тому, що м'язова тканина важить більше, ніж жирова: пухка особа з млявими м'язами може мати і меншу вагу, ніж та, у якій м'язи в тонусі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 6 продуктів, які продовжать вашу сексуальну молодість
 
Причина 4
Хвороби і стрес

Не думайте, що худоба - це обов'язково показник відмінного здоров'я. У жінки, яка багато їсть, але при цьому не набирає ні грама зайвої ваги, можуть бути проблеми зі здоров'ям. Ось організм і витрачає всі отримані калорії на боротьбу з недугою - або з банальними глистами, або з більш серйозним захворюванням. Ще один "пожирач" калорій - стрес. Є дві реакції на стрес: заїдання або відсутність апетиту. Якщо у жінки в момент стресу зовсім пропадає апетит, немає нічого дивного в тому, що вона худне в цей період.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    16:00
    Ультраоброблена їжа вдвічі збільшує ризик передчасної смерті
    12:00
    Як приготувати вдома корисні бургери
    8:00
    Продукт, який здатен швидко знизити рівень цукру в крові
    22:00
    Для чого потрібні організму кальцій, магній та залізо
    20:00
    Рак може розвинутися через ковтання риб'ячої кістки
    16:00
    Дитяче шампанське несе організму багато шкоди
    12:00
    Який продукт допоможе в боротьбі з коронавірусом
    8:00
    Як обрати хороший оселедець і не мати з ним проблем
    22:00
    Продукт, котрий найкраще впорається з дефіцитом йоду в організмі
    18:00
    Скільки цукерок можна давати дитині щодня
    14:00
    Які наслідки для людини несе регулярне вживання коли
    8:00
    Кава може бути чудовою профілактикою раку печінки
    22:00
    Корисні властивості імбиру та протипоказання до його вживання
    20:00
    Безпечні та шкідливі народні методи лікування цибулею
    18:00
    4 головні мінуси від надмірного вживання часнику
    14:00
    Чи варто лікувати застуду часником
    14:00
    Плюси і мінуси від регулярного вживання чаю з медом
    12:00
    На що звернути увагу при виборі хурми
    8:00
    Що поганого може салат Олів'є зробити з організмом
    22:00
    Продукти на вечерю, котрі можуть викликати гіпертонію та пухлину
    18:00
    Три продукти, котрі збережуть вам гострий розум у літньому віці
    16:38
    Як готувати яловичину, щоб вона приносила найбільше користі
    14:00
    Корисні речовини, котрі містяться в різних видах м'яса
    8:00
    Способи, котрі допоможуть зменшити апетит
    20:00
    Визначено сири, які можуть збільшити тривалість життя на 25%
    16:00
    Що варто їсти для насичення організмом вітаміну D
    12:00
    Вчені назвали їжу, яка найбільше шкодить мозку
    8:00
    Продукти, які спершу підвищують настрій, а потім роблять його поганим
    20:00
    Чому їсти сире тісто категорично заборонено
    16:00
    Макарони та хліб можуть бути небезпечними для головного мозку
    12:00
    Кому варто обмежити вживання мандаринів
    8:00
    Ідеальний сніданок для людей з цукровим діабетом
    22:00
    Їжа, котра краде енергію і провокує почуття втоми
    18:00
    Чотири продукти, які допоможуть вам уникнути дефіциту заліза
    14:00
    5 порад, як щодня їсти більше овочів та фруктів
    12:00
    Яка їжа допоможе зменшити кількість бактерій у роті
    8:00
    Топ-5 переваг, які принесе організму щоденне вживання вівсянки
    20:00
    Три удари по організму, які завдає неправильне вживання кави
    18:00
    Що треба пити для покращення роботи серця і судин
    16:00
    Напої, які найбільше шкодять серцю та судинам
    Здоров'я в соцмережах: