Ягоди, які оздоровлять печінку
07:00, 21 Чер 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 2250 ·
Медики рекомендують вживати більше ягід, адже це позитивно впливає на здоров'я печінки. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Корисні для печінки ягоди
![]() |
Захворювання печінки довгий час можуть розвиватись безсимптомно. За статистикою, про печінкову недостатність або цироз хворі дізнаються через 1-2 роки після того, як в печінці почалися незворотні процеси відмирання клітин.
Саме тому медики рекомендують піклуватися про здоров'я в цілому і про печінки зокрема. Для цього необхідно повністю переглянути свій раціон і виключити з нього шкідливі продукти, а включити побільше свіжих овочів, фруктів і ягід.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ягоди, які попередять рак
На ягодах вчені радять зупинити увагу, адже вони приносять багато користь печінці та всьому організму.
Які ягоди оздоровлюють печінку зсередини?
Вишня і черешня - найдоступніші для українців ягоди, завдяки яким можна нормалізувати роботу печінки. Вони знижують рівень холестерину в крові, мають легку сечогінну і жовчогінну дію, а тому дуже корисні для печінки і травлення.
Малина - є потужним антиоксидантом, допомагає печінці регенеруватися і зберігати свою молодість. До того ж, в малині містяться кислоти, що усувають жирові клітини, а цю властивість вже можна назвати заходом профілактики ожиріння печінки.
Чорниця - ефективно очищує печінку від важких металів, токсичних та інших речовин, які завдають шкоди здоров'ю.
Обмежити вживання ягід лікарі радять тільки тим, у кого є проблеми з органами травлення, наприклад, шлунком.
Саме тому медики рекомендують піклуватися про здоров'я в цілому і про печінки зокрема. Для цього необхідно повністю переглянути свій раціон і виключити з нього шкідливі продукти, а включити побільше свіжих овочів, фруктів і ягід.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ягоди, які попередять рак
На ягодах вчені радять зупинити увагу, адже вони приносять багато користь печінці та всьому організму.
Які ягоди оздоровлюють печінку зсередини?
Вишня і черешня - найдоступніші для українців ягоди, завдяки яким можна нормалізувати роботу печінки. Вони знижують рівень холестерину в крові, мають легку сечогінну і жовчогінну дію, а тому дуже корисні для печінки і травлення.
Малина - є потужним антиоксидантом, допомагає печінці регенеруватися і зберігати свою молодість. До того ж, в малині містяться кислоти, що усувають жирові клітини, а цю властивість вже можна назвати заходом профілактики ожиріння печінки.
Чорниця - ефективно очищує печінку від важких металів, токсичних та інших речовин, які завдають шкоди здоров'ю.
Обмежити вживання ягід лікарі радять тільки тим, у кого є проблеми з органами травлення, наприклад, шлунком.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: