Продукти для здоров'я печінки
15:30, 19 Гру 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 1089 ·
Дієтологи назвали корисні продукти для печінки. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Авокадо корисне для печінки
![]() |
Здорова печінка забезпечує організму захист від шкідливих речовин і вцілому необхідна для багатьох процесів в організмі. Лікарі розповіли, які продукти харчування повинні входити в раціон, щоб функції печінки здійснювалися безперебійно.
Несподівано, але медики внесли в цей перелік каву. Ряд досліджень завершився свідченням про те, що його регулярне споживання захищає від цирозу.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Коли печінка потребує детоксикації?
Корисний для печінки часник, запевняють фахівці. Його вживання сприяє активації ферментів, завдяки яким організм очищається від токсичних речовин. Крім того, в часнику містяться компоненти, що захищають печінку від пошкоджень.
Також приносить користь печінці пряність куркума. Під її впливом на організм посилюються жовчогінні властивості, менше відкладається жир.
З рекомендованих для підтримки функцій печінки фруктів вчені виділили яблука, авокадо і грейпфрути. Вони багаті вітамінами і мінералами, необхідними саме печінці, а деякі з цих фруктів містять антиоксиданти і пектин.
Несподівано, але медики внесли в цей перелік каву. Ряд досліджень завершився свідченням про те, що його регулярне споживання захищає від цирозу.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Коли печінка потребує детоксикації?
Корисний для печінки часник, запевняють фахівці. Його вживання сприяє активації ферментів, завдяки яким організм очищається від токсичних речовин. Крім того, в часнику містяться компоненти, що захищають печінку від пошкоджень.
Також приносить користь печінці пряність куркума. Під її впливом на організм посилюються жовчогінні властивості, менше відкладається жир.
З рекомендованих для підтримки функцій печінки фруктів вчені виділили яблука, авокадо і грейпфрути. Вони багаті вітамінами і мінералами, необхідними саме печінці, а деякі з цих фруктів містять антиоксиданти і пектин.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: