Нічні перекуси пришвидшують старіння

08:00, 01 Тра 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 1537 ·

З'ясувалося, що звичка їсти вночі може робити шкіру особливо вразливою перед ризиком ушкодження. Зокрема, підвищується її схильність до раку і старіння.

Шкода нічних перекусів

Згідно з даними дослідження, проведеного вченими з Південно-західного медичного центру при Університеті Техасу, вживання їжі в нічний час згубно позначається на стані шкіри - вона стає схильною до руйнівного впливу ультрафіолету і схильною до прискореного старіння і розвитку раку. Доводи дослідників були опубліковані в журналі Cell Reports.

Автори проекту експериментували з мишами. Гризунам давали їжу в денний час. Якщо врахувати, що миші - нічні тварини, годування днем для них рівноцінно прийому їжі людьми ночами. Експеримент показав, що миші, які їли не у відповідності зі своїми природними біоритмами, частіше виявлялися схильними до пошкодження шкіри при впливі ультрафіолетових променів спектру В.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Нічні перекуси прозводять до хвороб

Пояснюючи реакцію шкіри на вживання їжі в недозволений час, вчені пов'язали цей ефект з тим, що "фермент, який відновлює пошкоджену від ультрафіолетових променів шкіру - пігментна ксеродерма групи A - зрушив свій цикл, щоб бути менш активним протягом дня". За їхніми словами, у тварин, яких годували в природне для них час неспання, подібних змін в поведінці ферменту не спостерігалося, і їх шкіра не виявлялася настільки беззахисною перед дією сонячних променів.

Фахівці в черговий раз закликали не зловживати їжею ночами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: перекуси, нічні, шкода, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: Продукти, які наситять організм колагеном
20:00: Міф про дробове харчування, котрий варто спростувати
18:00: Топ-3 небезпеки від вживання енергетиків
14:00: Величезна користь козячого молока для здоров'я дітей
10:00: Яка каша краща: на воді чи на молоці
8:00: Популярна дієта, на якій неможливо схуднути
22:00: Хвороба, котра найбільше заважає побороти ожиріння
20:00: Чому після їжі часто болить живіт і що з цим робити
16:00: Небезпечна властивість цукру для всіх дітей
12:00: Хвороба, від якої часто страждають вегетаріанці
8:00: Овочевий сік, який здатен знижувати артеріальний сік
22:00: Правильна дієта для здорових легень
18:00: Фрукти, котрі краще не вживати під час схуднення
14:00: Що корисніше для людини: кефір чи молоко?
8:00: Курячі яйця зберігають молодість організму та продовжують життя
22:00: Три варіанти гарніру, котрі допоможуть вам схуднути
18:00: Ягода, котра подарує людині молодість і довголіття
14:00: Три помилки, які роблять люди під час пиття води
12:00: Визначено найкращий фрукт для схуднення
8:00: Скільки овочів та фруктів варто з'їдати щодня
22:00: Продукти, котрі краще не поєднувати з домашнім сиром
18:00: У яких продуктах можна знайти багато вітаміну А
16:00: Оптимальний раціон для літніх людей
12:00: Продукти, з якими не радять поєднувати м'ясо
8:00: Овоч, котрий може зупиняти ріст ракових пухлин
22:00: Як проста цибуля допоможе схуднути
20:00: Найкращі крупи для вашого здоров'я
18:00: Продукти, котрі підвищують ризик виникнення тромбів
14:00: Симптоми, котрі вказують на те, що в людини непереносимість глютену
12:00: З якими продуктами не варто поєднувати черешню
8:00: Продукти, які можуть зробити дієту смачною
16:32: Дешевий овоч, котрий тримає в тонусі судини і нормалізує тиск
16:00: Чим можуть бути небезпечними шашлики на природі
14:00: Як правильно обрати воду в пляшках у супермаркеті
12:00: Чи варто годувати малюків молочними продуктами з магазину
8:00: Найкращий напій під час дієти
22:00: Овоч, котрий зменшує симптоми гастриту та містить багато вітамінів
20:00: Фрукт, який покращує роботу мозку та зміцнює серцево-судинну систему
18:00: Чим сочевиця корисна для організму людини
16:00: Вплив насіння соняшника на апендицит та стан зубів

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 4.809 Mb

Нічні перекуси пришвидшують старіння

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: