Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Продукти, які володіють ефектом омолодження

08:00, 17 Тра 2020 · Категорія: Харчування · Переглядів 10596 · 

В нашому матеріалі ви дізнаєтесь, які продукти треба вживати для омолодження.

Їжа для омолодження

Їжа для омолодження



Зелений чай. Його рослинні сполуки поліфеноли зменшують запалення, нейтралізують вільні радикали - нестабільні молекули, здатні пошкоджувати клітинні мембрани, що сприяє появі зморшок, плям. Поліфеноли ж захищають від руйнування колаген, білок, достатній рівень якого є визначальним фактором омолодження.

Темний шоколад. Заслужено вважається одним з найкращих продуктів з ефектом омолодження: його антиоксидантний профіль є більш значним, ніж у чорниці, королеви ягід за вмістом антиоксидантів. Головне багатство шоколаду, речовини флафоноли, захищають шкіру від старять її дії сонячних променів, покращують кровообіг, роблять гладкою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Домашні засоби для омолодження шкіри

Капуста. Хрестоцвіті овочі ефективно запобігають передчасному старінню. Вони багаті самими сильнодіючими антиоксидантами (бета-каротин, вітаміни С і Е), що захищають від запалення, прискорює фізичне старіння організму.

Насіння льону. Є джерелом лігнанов, що зберігають шкіру добре зволоженою, гладкою, а також альфа- ліноленової кислоти (АЛК), яка ефективно бореться з наслідками сонячного випромінювання.

Гранат. Силою своїх антиоксидантних властивостей продукт може змагатися з зеленим чаєм і навіть перевершувати його. Гранат сприяє регенерації шкіри, стимулює вироблення колагену.

Авокадо. Крім омега-3 в його склад входять унікальні рослинні сполуки - полігідроксілірованние жирні спирти, здатні відновлювати пошкоджену вільними радикалами дезоксирибонуклеїнової кислоти (ДНК).


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

8:30
Вчені назвали найгірші продукти для серця
7:30
Чому цукор особливо небезпечний для чоловіків
6:30
Продукти для зниження апетиту, пришвидшення обміну речовин та роботи мозку
1:20
Яка їжа стимулює імунну систему, знищує зморшки і знижує холестерин
0:20
Доступна їжа, котра захистить від раку і допоможе мозку
23:30
Три найкорисніші продукти для здоров'я на думку вчених
21:30
Сім ідеальних продуктів для нашого імунітету
19:30
Фрукти з мінімальною кількістю калорій
17:30
Топ-5 фруктів, від яких не поправляються
13:30
Міф про банани, який розвіяли вчені
12:30
Побічні ефекти від яблучного оцту
10:30
Помічна речовина при нудоті та печії
8:30
Продукт з яблук допоможе схуднути
7:30
Оцет, котрий регулює рівень цукру в крові
1:20
Топ-10 продуктів, котрі зупиняють онкологію
0:20
10 продуктів, які викликають рак
23:30
Капуста, котра запобігає раку, виразці та катаракті
22:30
8 плюсів від вживання козячого молока
14:13
Чим допомагає здоров'ю найкорисніший японський чай
12:30
Найкращі фрукти та овочі для здоров'я чоловіків
10:30
7 причин пити воду з лимоном щоранку
9:30
Овоч, який може сповільнити розвиток раку
8:30
Чому на кухні варто використовувати дерев'яну ложку
19:30
Топ-10 корисних властивостей листя салату
17:30
Гостра їжа, яка знімає біль та знижує рівень цукру в крові
13:30
4 плюси від соку квашеної капусти
12:30
Користь для здоров'я від регулярного вживання ківі
10:30
Три хвороби, які передаються через їжу
9:30
Вчені відкрили нову цілющу властивість зеленого чаю
8:30
Продукти, котрі вчені благають не їсти на сніданок
6:30
Небезпечна ягода для ракових клітин
1:20
5 помічних ефектів, які дарує виноград
23:30
Топ-5 продуктів, які допоможуть очистити печінку
17:30
Овоч, який знижує рівень холестерину і запобігає раку
10:30
Вчені розгромили йогурти з лактобактеріями
9:30
Чотири хвороби бояться кукурудзяної мамалиги
8:30
6 продуктів, які мають найбільше вітаміну Е
7:30
Що буде з людиною, коли їсти йогурт щодня
6:30
Вчені пояснили вплив харчування на проблеми з серцем
1:20
4 переваги від вживання сочевиці
Здоров'я в соцмережах: