Шкідливі властивості зеленого чаю

Розповідаючи, як може нашкодити організму зелений чай, фахівці перерахували порушення, які є попереджувальними ознаками.

Прискорене серцебиття і підвищення тиску. Хоча в зеленому чаї менше кофеїну, ніж в каві, якщо випити кілька чашок, це може вплинути на серцевий ритм, викликати зростання артеріального тиску. Для людей з серцевим захворюванням це може бути особливо небезпечно.

Обмежте споживання зеленого чаю, якщо у вас гіпертонія або будь-яке інше серцево – судинне захворювання.

Стрес. Вживання декількох чашок зеленого чаю на день може посилити психічне напруження через збільшення концентрації кофеїну в кровообігу. Це стимулює наднирники виробляти більше гормонів стресу-норадреналіну, адреналіну і кортизолу.

Розвиток анемії. При вживанні у великих кількостях напій перешкоджає всмоктуванню заліза з харчових продуктів, що підвищує ризик розвитку залізодефіцитної анемії, що характеризується недостатнім вмістом еритроцитів в крові. На анемію вказують такі симптоми, як втома, запаморочення, блідість шкіри, холодні руки і ноги, прискорене серцебиття.

Порушення травлення. Дубильні речовини чаї мають в’яжучі властивості і здатні скорочувати деякі тканини тіла. Їх надлишок може викликати сухість у роті, нудоту, розлад шлунка.

Поганий сон. Через надлишок кофеїну, отриманого з чаєм, можуть виникати труднощі із засипанням, псується якість сну – він стає більш тривожним і чуйним.