Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Кава - шкода чи користь нашому здоров'ю ?

08:50, 25 Чер 2014 · Категорія: Харчування · Переглядів 2855 · 

Кава – це один з тих напоїв, які люблять майже всі. Чи безпечно пити її зранку чи навіть вживати протягом дня як любить дехто? А може від кави більше користі, ніж шкоди? Детальніше про каву та її властивості читайте у "Країні здоров'я".


Користь і шкода від кави

Користь і шкода від кави



Відносно останнього, переважно думки спеціалістів розходяться. Дехто вважає, що кава шкідлива тільки жінкам, інші стверджують, що в помірних дозах – дуже корисна.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Найкращі напої для вашого серця

Основним звинуваченням є можливість виникнення залежності від напою. Поширена думка, що кофеїн може викликати серйозну психологічну і фізичну залежність. Проте, лікарі вже давно визначили, що існує три ознаки наркотичної речовини: викликає звикання (тобто кількість треба збільшувати), а також психічну і фізичну залежності. Кава відповідає тільки одній вимозі: дійсно може викликати фізичну залежність. В тих, хто відмовився від ароматного напою, спостерігаються головні болі сонливість, розсіяність, нудота, дратівливість. Але, як не дивно, це все швидко минає .

Однак потрібно пам'ятати, що забагато – то не здорово. Існує ряд протипоказань для вживання кави: ішемічна хвороба серця, атеросклероз, захворювання нирок, підвищена збудливість, гіпертонія, глаукома, безсоння. Не рекомендується до вживання дітям, вагітним і літнім людям. Більше двох чашок кави на день втому не знімуть, зроблять вас нервозними і дратівливими.

Підведемо підсумки: якщо пити до двох чашок вдень – шкоди не буде, шість і більше чашок – збільшення ризику захворювання серцево-судинних систем на 71%. Хоча, вчені все таки сходять на думці, що кава дійсно може підвищити працездатність, стимулювати розумову діяльність і зняти втому.

Нагадаємо, раніше ми розповідали чому вам постійно хочеться кави.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

10:30
Помічна речовина при нудоті та печії
8:30
Продукт з яблук допоможе схуднути
7:30
Оцет, котрий регулює рівень цукру в крові
1:20
Топ-10 продуктів, котрі зупиняють онкологію
0:20
10 продуктів, які викликають рак
23:30
Капуста, котра запобігає раку, виразці та катаракті
22:30
8 плюсів від вживання козячого молока
14:13
Чим допомагає здоров'ю найкорисніший японський чай
12:30
Найкращі фрукти та овочі для здоров'я чоловіків
10:30
7 причин пити воду з лимоном щоранку
9:30
Овоч, який може сповільнити розвиток раку
8:30
Чому на кухні варто використовувати дерев'яну ложку
19:30
Топ-10 корисних властивостей листя салату
17:30
Гостра їжа, яка знімає біль та знижує рівень цукру в крові
13:30
4 плюси від соку квашеної капусти
12:30
Користь для здоров'я від регулярного вживання ківі
10:30
Три хвороби, які передаються через їжу
9:30
Вчені відкрили нову цілющу властивість зеленого чаю
8:30
Продукти, котрі вчені благають не їсти на сніданок
6:30
Небезпечна ягода для ракових клітин
1:20
5 помічних ефектів, які дарує виноград
23:30
Топ-5 продуктів, які допоможуть очистити печінку
17:30
Овоч, який знижує рівень холестерину і запобігає раку
10:30
Вчені розгромили йогурти з лактобактеріями
9:30
Чотири хвороби бояться кукурудзяної мамалиги
8:30
6 продуктів, які мають найбільше вітаміну Е
7:30
Що буде з людиною, коли їсти йогурт щодня
6:30
Вчені пояснили вплив харчування на проблеми з серцем
1:20
4 переваги від вживання сочевиці
23:30
4 хвороби, які лікує мікс меду з горіхами
13:30
5 варіантів використання почорнілих бананів
12:30
Вчені назвали найбільш небезпечний бутерброд
10:30
Їжа, котра спричиняє швидку втрату пам'яті
9:30
6 найкращих продуктів проти утворення тромбів
7:30
5 причин щодня пити буряковий сік
1:20
Їжа, котра здатна загнати нас у депресію
0:20
Топ-5 продуктів, які погіршують настрій
23:30
У чому небезпека рослинного молока
22:30
7 корисних властивостей моркви
21:30
Побічні ефекти від вживання імбиру
Здоров'я в соцмережах: