Ми з вами знаємо, наскільки корисне авокадо, але навіть його кісточка може суттєво допомогти.
кісточка авокадо
1. Артрит та болі в суглобах. Кісточки авокадо містять катехін та проціанідин – антиоксиданти, які зменшують запалення, набряклість та скутість у суглобах і є чудовою зброєю проти артриту.
2. Травлення. Кісточки авокадо містять багато клітковини, яка допомагає швидше насититися. Крім того, клітковина допомагає контролювати рівень цукру в крові, тому ви не відчуватимете тяги до солодкого.
3. Шкіра та волосся. Антиоксиданти з кісточок можуть вилікувати захворювання клітин шкіри та допомагають формуванню колагену. Крім того, вони хороші і у випадку сухого волосся, повного лупи.
А ви знали про ці властивості?
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини